фанат хлеба
Нарушитель
- Регистрация
- 24 Июн 2021
- Сообщения
- 822
- Пол
- Мужской
НивапросНе грузи меня)
Твая бдшка уже ногрузила
Чтобы получить разбор Вашей истории регистрируйтесь и создавайте тему на форуме
Добро пожаловать на лучший форум для мужчин. На данный момент Вы не авторизованы. Если Вы уже являетесь зарегистрированным пользователем, тогда Вы можете войти. Если нет, то Вы можете Зарегистрироваться и получить доступ к нашему форуму.
Если ничего не получается, то пишите в поддержку форума: поддержка форума
НивапросНе грузи меня)
Сегодня снова бд сама написала
это любовьспросила какой модели у меня телевизор, который я забрал)))
Пусть покупает, я не противЕй наверное вася хочет купить такой же, но не знает модель
поможеш поднять если што ? ))я не против
аха) ты ещё им посоветуй)Пусть покупает, я не против
ну твоя мамка сказала ей что она воспитала шлюху?))))Вчера ещё интересная херня была, ее и моя мама виделись, так вот ее мама моей плакалась почему же так произошло.
Рад что меня это не дернуло.
Конечно, себе в квартиру подниму)поможеш поднять если што ? ))
нипонил ты же ей с васькой собрался пакупать ??? или ты их у себя в квартире пропишешь тожы ?)))себе в квартиру подниму)
Ну так бы я не сказал, все таки завалил те отношения я, я пиздец в чудовище превратился, 120 килограмм волосы до плачь борода, типичный представитель рпцаха) ты ещё им посоветуй)
Сообщение автоматически объединено:
ну твоя мамка сказала ей что она воспитала шлюху?))))
Так фанат хлеба в первые что-то не понял)нипонил ты же ей с васькой собрался пакупать ??? или ты их у себя в квартире пропишешь тожы ?)))
А сколько тебе лет?Ну так бы я не сказал, все таки завалил те отношения я, я пиздец в чудовище превратился, 120 килограмм волосы до плачь борода, типичный представитель рпц
Ебаааать.А чё ты такое делал что так разжирел, сколько ты жрал?
Ты понимаешь что там шкуры дохуя останется если будешь резко сбрасывать, и витаминки нужны что бы кожа эластичной былаДа хрен его знает как такое произошло, теперь приводу себя в порядок, по лестнице снова до 10 залетаю без одышки
а за сколько по времени ты сбросил 23 кг?До цели в 85 осталось 12 кило сбросить, думаю к своему 26 летию справлюсь).
Да шкура будет, витаминки это понятно. С кожей тоже разберусь, сам себя засрал прийдется потратиться и привести в форму.
а ты в курсе что нормальное снижение веса это 700 грамм в неделю, т.е. максимум 2 кг в месяц, всё остальное пизда по здоровью и обвисшая кожаПримерно месяца за 3. В отпуске себе ни в чем не отказываю, но обязательно нагрузка, пешие прогулки и бассейн. Вес держится думаю что пока все нормально под контролем.
в 25 лет если не сушить в режиме мумии на 7 кг в месяц, на 2 кг в неделю то кожа стянется легко без последствийБлин я в таком случае в норму буду приходит хренову тучу времени, здоровье контролирую постоянно чтобы не посадить, слежу за обменом веществ.
Сообщение автоматически объединено:
А обвисшая кожа это следствие моего личного проеба, нужно будет на неё потратиться
а ты как думал, что бы всё было аккуратно и так как будто ты и не был жирнымБлин я в таком случае в норму буду приходит хренову тучу времен
ты кардио при таком весе делал, при 120 кг?Что ты понимаешь под сушкой? В сауне не сижу, все на контроле калорий и кардио нагрузке, воды пью много чтобы не было обезвоживания
Да при этом весе делал.ты кардио при таком весе делал, при 120 кг?
А как можно спалить за месяц 7 кг веса, это какой дефицит должен быть адский?
ты фото делал изменений? когда начал фото и каждый месяц?Да при этом весе делал.
Согласен с выражением адский дефицит
я тебе секрет открою, при похудении кардио нахуй не нужно, достаточно умеренного дефицита и обычной качалки но правильно составленной программы что бы не кортизолить, мышцы жир тоже как источник энергии используют после атф, креотина, гликогенаНет не делал. Колено у меня до этого убито было, поэтому из кардио это пешая прогулка, не могу бегать и плавание.
а сколько жмёшь лёжа раз на восемь?Качаться плохая идея, я в регби долго играл, не хочу наращивать мышечную массу ещё
Форум о современной психологии отношений. Как строить отношения сегодня в 21 веке. Делать их счастливыми и крепкими. Развитие природных навыков. Актуальная и полезная информация для всех, кому интересна психология и построение качественных отношений. Личные консультации психолога online для мужчин и женщин. Консультации пар. Получить консультацию можно тут (жми!)