Хочу вернуть бывшую

[Linker6629]

Ваш возраст

23

Возраст Вашего партнёра

23

Цель обращения

Как вернуть бывшую, саморазвитие

Первые отношения как у меня так и у нее, были вместе 5 лет, отношения били хорошими, относился к ней отлично, но последние год или полтора пошел холод с ее стороны, 2 раза палил что она с кем то переписывается, но она все прятала или удаляла и говорила что ничего там такого нет, в последнее время очень поздно возвращалась, смотрела на меня как на врага, перестала давать любовь и заботу, стала просто жить в квартире и ничего не делала, сам я не ангел, были ошибки, перечислю их тут: я не ценил себя и ставил ее на 1 место;
В момент когда она охладела и после того как спалил в 1 раз стал очень ревнивый и навязчивым.
В спорах всегда проигрывал, да и сам не развивался и плыл по течению;
Обижался на то что не проявляла внимание ну и секс пропал вообще, говорила что я ее не возбуждаю и вообще ей нигокда не хочется его;
Она говорила что чувствует себя матерью к отношению ко мне, и я соглашусь с ней
Все решала она, я понял что не был мужиком в отношениях;
Недоверие, после случившего;
Так еще кризис из-за работы и учебы, совсем опустил руки;
Отдавал всю энергию на отношения так как боялся их потерять.
Сама девушка в последнее время стала закрытой и стала вести скрытый образ жизни, ничего не узнаешь у нее. Не признавала свою вину и обижалась
Бросила меня во время кризиса, отношения зашли в тупик, мы не знали что делать и к психологу она не хотела идти. Сказал что я хороший парень, но будущего не видит со мной. Ей нужен серьезный, самодостаточный, уверенный мужчина.
Нам обоим 23 года

 

[Sunken]

А чего хочешь от форума?

Ты сам расписал все свои косяки. Отношения без развития всегда приходят к одному концу. Сделай из себя серьёзного, самодостаточного и уверенного в себе мужчину.

 

[Александр МихайловичАлександр Михайлович is verified member.]

Приветствую! Спасибо за доверие и обращение на наш форум!
Меня зовут Александр, я мужской психолог.
Информация обо мне: "отзывы и информация"
Обсудить свою проблему лично: Telegram WhatsApp
(скинь мне ссылку на свою тему, чтобы я мог дать тебе обратную связь)

Начинаю разбор ситуации

 

[Demi]

В каких отношениях родители у тебя были? По большей части тебя мать воспитывала?
А так, сам же и написал свои ошибки. Ничего страшного нет, в целом, если готов к изменениям
Когда расстались, как расстались? Бегал за ней или бегаешь?

 

[Александр МихайловичАлександр Михайлович is verified member.]

Ставь аву, правила форума (любая картинка).

Первые отношения как у меня так и у нее, были вместе 5 лет, отношения били хорошими, относился к ней отлично, но последние год или полтора пошел холод с ее стороны, 2 раза палил что она с кем то переписывается, но она все прятала или удаляла и говорила что ничего там такого нет, в последнее время очень поздно возвращалась, смотрела на меня как на врага, перестала давать любовь и заботу, стала просто жить в квартире и ничего не делала, сам я не ангел, были ошибки, перечислю их тут: я не ценил себя и ставил ее на 1 место;
В момент когда она охладела и после того как спалил в 1 раз стал очень ревнивый и навязчивым.
В спорах всегда проигрывал, да и сам не развивался и плыл по течению;
Обижался на то что не проявляла внимание ну и секс пропал вообще, говорила что я ее не возбуждаю и вообще ей нигокда не хочется его;
Она говорила что чувствует себя матерью к отношению ко мне, и я соглашусь с ней
Все решала она, я понял что не был мужиком в отношениях;
Недоверие, после случившего;
Так еще кризис из-за работы и учебы, совсем опустил руки;
Отдавал всю энергию на отношения так как боялся их потерять.
Сама девушка в последнее время стала закрытой и стала вести скрытый образ жизни, ничего не узнаешь у нее. Не признавала свою вину и обижалась
Бросила меня во время кризиса, отношения зашли в тупик, мы не знали что делать и к психологу она не хотела идти. Сказал что я хороший парень, но будущего не видит со мной. Ей нужен серьезный, самодостаточный, уверенный мужчина.
Нам обоим 23 года

Первые отношения они всегда выстраиваются по наитию и всё получается как-то скомкано.
Банальные стандартные ошибки приводящие к расставанию.
В отношениях ты расслабился сильно - подзабил на неё, ну и судя по её словам - не видела в тебе лидера, доминанта, а ты был слишком мягким, ранимым, инфантильным. Как будто бы ты ещё не вырос, а находишься на стадии ребёнка.
В чём помощь то тебе нужна?

 

[Linker6629]

Первые отношения как у меня так и у нее, были вместе 5 лет, отношения били хорошими, относился к ней отлично, но последние год или полтора пошел холод с ее стороны, 2 раза палил что она с кем то переписывается, но она все прятала или удаляла и говорила что ничего там такого нет, в последнее время очень поздно возвращалась, смотрела на меня как на врага, перестала давать любовь и заботу, стала просто жить в квартире и ничего не делала, сам я не ангел, были ошибки, перечислю их тут: я не ценил себя и ставил ее на 1 место;
В момент когда она охладела и после того как спалил в 1 раз стал очень ревнивый и навязчивым.
В спорах всегда проигрывал, да и сам не развивался и плыл по течению;
Обижался на то что не проявляла внимание ну и секс пропал вообще, говорила что я ее не возбуждаю и вообще ей нигокда не хочется его;
Она говорила что чувствует себя матерью к отношению ко мне, и я соглашусь с ней
Все решала она, я понял что не был мужиком в отношениях;
Недоверие, после случившего;
Так еще кризис из-за работы и учебы, совсем опустил руки;
Отдавал всю энергию на отношения так как боялся их потерять.
Сама девушка в последнее время стала закрытой и стала вести скрытый образ жизни, ничего не узнаешь у нее. Не признавала свою вину и обижалась
Бросила меня во время кризиса, отношения зашли в тупик, мы не знали что делать и к психологу она не хотела идти. Сказал что я хороший парень, но будущего не видит со мной. Ей нужен серьезный, самодостаточный, уверенный мужчина.
Нам обоим 23 года

Всем привет ту статью написал в попыхах но думаю стоит прочитать обе
полтора месяца назад расстался с девушкой по ее инициативе, сказала что я хороший парень, но будущего со мной не видит.
Я в первое время за ней оленил но это было примерно 2 недели и не каждый день.
После просмотров видео в Ютубе узнал о тотальном игноре, но посчитал его слишком жестоким для возвращения девушки, и мне попались видео Романа и я очень много узнал из них
так вот начну с истории отношений

История
нам обоим сейчас 23 это наши первые отношения длительностью 5 лет, но в последнее время это примерно 1-1.5 года пошел спад(холод) с ее стороны. Мне говорили, что я не уделял внимания и она просто устала. В итоге я начал отдавать всю свою энергию в отношения. И как раз в это время у меня произошел кризис по работе и учебе, так еще началась рутина в отношениях. Девушка стала вести себя закрыто, скрытно. 2 раза палил ее что она общается с мужиками из-за чего у меня появились панические атаки (в 1 раз она спряталась в туалете и все удалила, 2 раз она сказала что ей просто интересно как он ее нашел и сказала что его предупредила что есть парень) но этим летом она сказала что не хочет быть со мной.
Бегал за ней не долго где-то 1-2 недели так как понял что бессмысленно.
В разговоре с ней она сказа что ей нужен серьезный, самодостаточный, уверенный мужчина за которым она хочет идти

Про нее в отношениях (в моменте кризиса отношений)
В плане секса говорила что я ее не возбуждаю и что она вообще его не хочет никогда
Во время рутины вообще не признавала свои ошибки
Я говорил что я меняюсь ради нее она говорила что не обязана меняться
Скрытно вела себя, поздно возвращалась
Смотрела на меня как на врага, бесилась от моего вида
(до кризиса)
очень сильно любила, ценила, уважала, даже ревновала меня
слушалась и доверяла мне. Могу точно сказать что отношения в этот периуд были полны любви и доверия

Про меня (в момент кризиса)
После просмотров видео романа я выписал свои действия
1.Я отдал руль отношений девушке
2. не развивался и деградировал
3. моя любовь была как жевачка, я липнул к девушке, контролировал где она с кем, ревновал
4. Недоверие, выеснение отношений (недовольный что она ничего не делала )
5. Кризис в моей жизни
6. был скучным все время сидел дома
7. Как вы поняла баланс значимости мой стал =0
8. не давал свободу и принужал чтото делать
(до кризиса отношений)
любил и ценил ее, доверял и не был прилипчивым так как она сама хотела быть рядом со мной, баланс был выше середина так как она больше вкладывалась в отношения чем я(из-за чего она потом как сказала что устала и у нее опустились руки и не было сил)

После разрыва прошло где-то полтора месяца, где она только отвечала на мои попытки вернуться сейчас тишина, узнал что после недели как расстались она пошла в кино с пацаном, мне сказала что он ее позвал и она согласилась.

очень силильно люблю ее и хотел бы вернуть

Сообщение автоматически объединено: 19 Сен 2024

А чего хочешь от форума?

Ты сам расписал все свои косяки. Отношения без развития всегда приходят к одному концу. Сделай из себя серьёзного, самодостаточного и уверенного в себе мужчину.

сейчас этим и занимаюсь

 

[Linker6629]

В каких отношениях родители у тебя были? По большей части тебя мать воспитывала?
А так, сам же и написал свои ошибки. Ничего страшного нет, в целом, если готов к изменениям
Когда расстались, как расстались? Бегал за ней или бегаешь?

про отношения родителей отец глава семьи он зарабатывает, мама хранитель очага (могу так ответить) отец не припомню что участвовал в воспитании, в воспитании участвовала мама и сестры.
расстались полмесяца назад, бегал не долго 1-2 недели щас ушел на дистанцию чтобы восстановиться и полюбить себя

Сообщение автоматически объединено: 19 Сен 2024

Ставь аву, правила форума (любая картинка).

Первые отношения они всегда выстраиваются по наитию и всё получается как-то скомкано.
Банальные стандартные ошибки приводящие к расставанию.
В отношениях ты расслабился сильно - подзабил на неё, ну и судя по её словам - не видела в тебе лидера, доминанта, а ты был слишком мягким, ранимым, инфантильным. Как будто бы ты ещё не вырос, а находишься на стадии ребёнка.
В чём помощь то тебе нужна?

хотел бы вернуть девушку, и выйти из стадии ребенка

 

[Linker6629]

по видео Романа, я понял что я не был лидером, а был слишком мягким, ранимым, инфантильным.
очень эмоциональный, панические атаки были год когда произошел кризис.
сейчас отсидел курс сильных успокоительных (атаркс) так как другие вообще эффекта не давали
2 раза родственики чуть скорую не вызывали.
но сам то не плохой парень но во мне не хватает стержня

Сообщение автоматически объединено: 19 Сен 2024

я больше в мать, она очень магкая, ранимая, всегда всем поможет и не откажет

 

[Demi]

Тотальный игнор - жестокий? И что в нём жестокого? Тотальный игнор это просто часть мужской линии поведения, которая у тебя изначально должна была быть. То есть если человек от тебя ушёл и т.д., значит ему в твоей жизни не место и нет смысла тратить время на него.

Учитывая твои ошибки в целом, то это как раз то, что тебе нужно. Потому что это прямо противоположное поведение того, что ты сейчас описываешь. И тебе это кажется жестоким как раз по той причине, что это тебе не свойственно.
Игнор же применяется не с целью мести, или заставить страдать и т.д., а потому что мужики ведутся на банальные пинги и бегут сразу к бд своим. И есть же и выход из игнора, когда ожп осознанно и без манипуляций говорит о своих намерениях по отношению к тебе и я думаю это гуманно.

Тебе же нужно сфокусироваться на себе сейчас. Прочитать "Хватит быть славным парнем", это прям мастхэв и взращивать мужской стержень. А если ожп напишет, то тебе действительно нужно уходить в игнор Т.к. в таком состоянии и с таким образом мышления ты всё равно не вывезешь разговор, не сможешь себя правильно вести и усугубишь ситуацию окончательно

 

[Linker6629]

Тотальный игнор - жестокий? И что в нём жестокого? Тотальный игнор это просто часть мужской линии поведения, которая у тебя изначально должна была быть. То есть если человек от тебя ушёл и т.д., значит ему в твоей жизни не место и нет смысла тратить время на него.

Учитывая твои ошибки в целом, то это как раз то, что тебе нужно. Потому что это прямо противоположное поведение того, что ты сейчас описываешь. И тебе это кажется жестоким как раз по той причине, что это тебе не свойственно.
Игнор же применяется не с целью мести, или заставить страдать и т.д., а потому что мужики ведутся на банальные пинги и бегут сразу к бд своим. И есть же и выход из игнора, когда ожп осознанно и без манипуляций говорит о своих намерениях по отношению к тебе и я думаю это гуманно.

Тебе же нужно сфокусироваться на себе сейчас. Прочитать "Хватит быть славным парнем", это прям мастхэв и взращивать мужской стержень. А если ожп напишет, то тебе действительно нужно уходить в игнор Т.к. в таком состоянии и с таким образом мышления ты всё равно не вывезешь разговор, не сможешь себя правильно вести и усугубишь ситуацию окончательно

я прочитал эту книгу, она мне тоже очень помогла в осознании себя. НО как делать с вещами которые она забыла оставить( зимние колеса от авто)

Сообщение автоматически объединено: 19 Сен 2024

я прочитал эту книгу, она мне тоже очень помогла в осознании себя. НО как делать с вещами которые она забыла оставить( зимние колеса от авто)

я просто в сомнениях правилно ли яделаю, игнорю ее уже месяц молчит, разум говорит зачем ты зависишь от нее, но эмоции говорят обратное

 

[Cleanroom911]

я прочитал эту книгу, она мне тоже очень помогла в осознании себя. НО как делать с вещами которые она забыла оставить( зимние колеса от авто)

Сообщение автоматически объединено: 19 Сен 2024

я просто в сомнениях правилно ли яделаю, игнорю ее уже месяц молчит, разум говорит зачем ты зависишь от нее, но эмоции говорят обратное

Вещи доставкой. Займись делом и другими девушками. Игнорить не значит ждать возврата.

 

[7harp]

Первые отношения как у меня так и у нее, были вместе 5 лет, отношения били хорошими, относился к ней отлично, но последние год или полтора пошел холод с ее стороны, 2 раза палил что она с кем то переписывается, но она все прятала или удаляла и говорила что ничего там такого нет, в последнее время очень поздно возвращалась, смотрела на меня как на врага, перестала давать любовь и заботу, стала просто жить в квартире и ничего не делала, сам я не ангел, были ошибки, перечислю их тут: я не ценил себя и ставил ее на 1 место;
В момент когда она охладела и после того как спалил в 1 раз стал очень ревнивый и навязчивым.
В спорах всегда проигрывал, да и сам не развивался и плыл по течению;
Обижался на то что не проявляла внимание ну и секс пропал вообще, говорила что я ее не возбуждаю и вообще ей нигокда не хочется его;
Она говорила что чувствует себя матерью к отношению ко мне, и я соглашусь с ней
Все решала она, я понял что не был мужиком в отношениях;
Недоверие, после случившего;
Так еще кризис из-за работы и учебы, совсем опустил руки;
Отдавал всю энергию на отношения так как боялся их потерять.
Сама девушка в последнее время стала закрытой и стала вести скрытый образ жизни, ничего не узнаешь у нее. Не признавала свою вину и обижалась
Бросила меня во время кризиса, отношения зашли в тупик, мы не знали что делать и к психологу она не хотела идти. Сказал что я хороший парень, но будущего не видит со мной. Ей нужен серьезный, самодостаточный, уверенный мужчина.
Нам обоим 23 года

Бро, могу сразу сказать, что она тебе изменяла. 100% она ушла сейчас к тому с кем изменяла. История началась в отношениях - ты сам её палил. Бабское вранье по этому поводу слушать не нужно, тем более верить в то, что она говорит. Все симптомы на лицо. Если не веришь, то скоро так или иначе это узнаешь. Если сам её спросишь, то будет врать по прежнему.

С паническими атаками к психотерапевту нужно идти, ровно как и с запросом на материнскую любовь в отношениях с женщинами. Такие вещи не канают. Есть 3 позиции в человеке взрослая, родительская и детская. Если ты находишься в детской, то девушка будет в родительской. Это может быть хорошим ключом для платонической любви, но секс в таких отношениях - инцест. Нужно разбираться с дефицитом материнской любви и попыткой её компенсации в отношениях. В общем психотерапевт тебе поможет лучше любых книг.

Алсо, твои переживания в таком случае будут в большей мере крайне интенсивными, потому что это переживания ухода матери от ребёнка. В общем это нужно фиксить обязательно. И не унывай, всё нормально будет, эта женщина тебе станет не нужна и ты 100% откажешься от её возврата в будущем.

А в остальном делать нечего, бывшую мороз/игнор, для тебя конкретно очень важно разобраться с тем что конкретно с тобой самим происходит и почему ты именно так выстраиваешь отношения, без этого если вернешь даже её теоретически всё будет по прежнему. Против подсознания не попрешь.

 

[Linker6629]

уже ка 3 месяца тишина с обоих сторон. Колеса она забрала попросив у сестры моей, так же недавно ее звала куда-то провести время ( узнал от друга) и выкладывает фотографии где она счастлива. Сам я стараюсь не смотреть на фото, но до сих пор аддикция не прошла и порой хочеться написать ей. Но я держусь. Меняю себя в плане психики. Но вот это чувство в груди еще не прошло, постоянно раздражен. Хочу спросить у экспертов что дальше делать ?

Сообщение автоматически объединено: 10 Ноя 2024

в голову к ней стараюсь не лезть, почему она так поступает. Чтобы хуже не было, но надоело мне мучаться от того что я зависим ею, апатия постоянная, ничего не хочется делать руки опускаешься не вижу смысла жизни. Такие вот откаты у меня в выходные, так как в будние дни я занят работой и спорт залом. Хотеться вернуть ее, но понимаю что такой какой я сейчас это бессмысленно.

Сообщение автоматически объединено: 10 Ноя 2024

Возможностей пока нет на эксперта, читаю книги, спорт, пью бады, работой загружаю, но как появляется свободное время как на зло о ней думаю

 

[Linker6629]

Просто я слышу, что за это время бывшие начинают писать, пинговать. А у меня походу индивидуальный случай

Сообщение автоматически объединено: 10 Ноя 2024

За этот период, я проанализировал отношения и могу дать ответы на ваши вопросы

Сообщение автоматически объединено: 10 Ноя 2024

Может ей написать, если надо то что именно ?

 

[Elizavekka]

сейчас отсидел курс сильных успокоительных (атаркс) так как другие вообще эффекта не давали

Сильных успокоительных..)))?
Не смеши..))
Помог Атаракс от ПА?..)?

я больше в мать, она очень магкая, ранимая, всегда всем поможет и не откажет

Это твой собственный характер. Сейчас.
Мягкий и ранимый.
Возможно, это не навечно))
Будем надеяться, что УМ и ХАРАКТЕР подружатся!))

Т.к. в таком состоянии и с таким образом мышления ты всё равно не вывезешь разговор, не сможешь себя правильно вести и усугубишь ситуацию окончательно

На то-то момент - да, слабое и очень..
А как сейчас?

разум говорит зачем ты зависишь от нее, но эмоции говорят обратное

Сколько времени прошло?
На то-то момент, как я понимаю, отголоски ПТСР, связанного с потерей любимой..(

А ПТСР длятся долго, мучительно, порой невыносимо..особенно для ВЧЛ - какими, видимо, мы с тобой являемся, к нашему несчастью..(

Меняю себя в плане психики. Но вот это чувство в груди еще не прошло, постоянно раздражен.

В плане психики? Это как?))
К психиатру зачастил?..((
Что-то ещё более серьезное чем Атаракс??..((((??

Та ну...)

Наверное, ты имеешь в виду, что пытаешься менять свое отношение к происходящему...))

Психику поменять крайне сложно. Практически нельзя. Ее можно только сломать!

Но! Психика, это тоже часть тела, как рука или нога, например, и ломать её ну как бэээ...жалко..)))?

но надоело мне мучаться от того что я зависим ею, апатия постоянная, ничего не хочется делать руки опускаешься не вижу смысла жизни. Такие вот откаты у меня в выходные, так как в будние дни я занят работой и спорт залом.

Да, именно в выхи это и происходит..
Сейчас что-то изменилось?))

Хотеться вернуть ее, но понимаю что такой какой я сейчас это бессмысленно.

Это вообще бессмысленно..от слова совсем.

Может ей написать, если надо то что именно ?

Ты и сейчас так качаешься?((?

Просто я слышу, что за это время бывшие начинают писать, пинговать. А у меня походу индивидуальный случай

Самый обычный. Ушла и забыла о тебе.
Пинговать смысла нет, если чел не собирается возвращаться.
А она, походу, не собирается..??‍

Привет.
Зашла в гости..))?

 

[Linker6629]

Помог Атаракс от ПА?..

К сожалению нет, до сих пор раздражительный, апатия, нету сил, бывают мысли о смысли жизни и т.д
и были еще панические атаки, но теперь не каждый день

Это твой собственный характер. Сейчас.
Мягкий и ранимый.
Возможно, это не навечно))
Будем надеяться, что УМ и ХАРАКТЕР подружатся!))

Да сейчас себя меняю в плане психики, и есть результаты, перестал быть слишком мягким и ранимым. Я чувствую себя совсем новым, другим

На то-то момент - да, слабое и очень..
А как сейчас?

Эмоционально еще не готов, все еще завишу от нее.

Сколько времени прошло?
На то-то момент, как я понимаю, отголоски ПТСР, связанного с потерей любимой..(

А ПТСР длятся долго, мучительно, порой невыносимо..особенно для ВЧЛ - какими, видимо, мы с тобой являемся, к нашему несчастью..(

Птср наверно появилось после серьезной аварии а в отношениях оно ухудшилось. Авария была год назад и в течении этого года кризис в отношениях, не мог нормально трудоустроиться, проблемы с учебой, расставание, оленизм не долго меньше 2 недель и смерть родственника

Наверное, ты имеешь в виду, что пытаешься менять свое отношение к происходящему...))

Да так и есть

Ты и сейчас так качаешься?((?

думаю что да, не могу ответить точно, но сто процентов я не отошел от зависимости

А пинги хз модно их назвать или нет, но от друзей я слышу что она тусит с моей сестрой, переписываешься с ней

 

[Elizavekka]

Птср наверно появилось после серьезной аварии а в отношениях оно ухудшилось. Авария была год назад и в течении этого года кризис в отношениях, не мог нормально трудоустроиться, проблемы с учебой, расставание, оленизм не долго меньше 2 недель и смерть родственника

ПТСР так не работает..((
Стрессовое расстройство после аварии - не отошёл - кризис в отношениях( это даже не новое ПТСР, а череда ПТСР), - проблемы с работой/учёбой (ПТСР, может и мини, но - это ситуации не меняет)..
и смерть родственника - ещё одно ПТСР....
Учитывая, что те, прежние - тоже имеют свои хвосты, плюс ко всему, вся эта херня копится!

Кароч, ПТСРов на данный момент у тебя предостаточно. И вот это твоя апатия, ангедония, слабость, вопросы о смысле жизни и проч ..
Психика неустойчивая (пока),.. такое себе...(

думаю что да, не могу ответить точно, но сто процентов я не отошел от зависимости

? не отошёл?!!..??‍
Да тебе и так-то не оч по состоянию, а ты меняешь свой взгляд на вещи - а по итогу?
Что в сухом остатке??((

Воз и ныне там..

Откуда силам появиться на что-то новое??
Если ты застрял в ПТСР N2 ( всё, что связано с расставанием).. то психика твоя тоже пока на ручнике..)

А пинги хз модно их назвать или нет, но от друзей я слышу что она тусит с моей сестрой, переписываешься с ней

Пинг - это такая штука, которая определения не имеет, здесь - да, активно используется, и!
Все зависит от того, как конкретный индивидуум воспринимает то, или иное действие своей бывшей пассии....?

Видишь, пришли к тому, о чем я писала в начале - ПТСР N2 тянется и конца края ему не видааать!))

И именно поэтому, то, что твоя БД тусит с твоей сестрой - для ТЕБЯ - это пинг...((?

А это вообще не пинг.
Пинг будет, если она тебе напишет "привет, как дела? Давай встретимся!"..

Это пинг. Явный
Но, в твоём случае - верить твой БД нельзя!
Тебе и раньше в теме мужчины писали об этом

 

[Linker6629]

ПТСР так не работает..((
Стрессовое расстройство после аварии - не отошёл - кризис в отношениях( это даже не новое ПТСР, а череда ПТСР), - проблемы с работой/учёбой (ПТСР, может и мини, но - это ситуации не меняет)..
и смерть родственника - ещё одно ПТСР....
Учитывая, что те, прежние - тоже имеют свои хвосты, плюс ко всему, вся эта херня копится!

Кароч, ПТСРов на данный момент у тебя предостаточно. И вот это твоя апатия, ангедония, слабость, вопросы о смысле жизни и проч ..
Психика неустойчивая (пока),.. такое себе...(



? не отошёл?!!..??‍
Да тебе и так-то не оч по состоянию, а ты меняешь свой взгляд на вещи - а по итогу?
Что в сухом остатке??((

Воз и ныне там..

Откуда силам появиться на что-то новое??
Если ты застрял в ПТСР N2 ( всё, что связано с расставанием).. то психика твоя тоже пока на ручнике..)



Пинг - это такая штука, которая определения не имеет, здесь - да, активно используется, и!
Все зависит от того, как конкретный индивидуум воспринимает то, или иное действие своей бывшей пассии....?

Видишь, пришли к тому, о чем я писала в начале - ПТСР N2 тянется и конца края ему не видааать!))

И именно поэтому, то, что твоя БД тусит с твоей сестрой - для ТЕБЯ - это пинг...((?

А это вообще не пинг.
Пинг будет, если она тебе напишет "привет, как дела? Давай встретимся!"..

Это пинг. Явный
Но, в твоём случае - верить твой БД нельзя!
Тебе и раньше в теме мужчины писали об этом

К психиатру идти ?

Сообщение автоматически объединено: 20 Дек 2024

И антидепрессанты начинать пить ?

 

[Elizavekka]

К психиатру идти ?

И антидепрессанты начинать пить ?

Ээ, погоди.
Что, все так плохо?
Со здоровьем?

 

[Linker6629]

Головные боли, бессонница, температура месяц на нервной почве, и давление повышенное, сердцебиение, и аппетита нет

Сообщение автоматически объединено: 20 Дек 2024

Постоянное раздражение, ком в груди, усталость, сил нет ну это из-за такого состояния

Сообщение автоматически объединено: 20 Дек 2024

Короче очень сложно мне, но я стараюсь не сдаваться

 

[Elizavekka]

???

У тебя - ПТСР
Невроз.

Если есть возможность - лучше к платному психотерапевту.

(Почему к платному ПТ - если в ПНД идти - могут на учёт поставить, а это не есть хорошо...)

Расскажи подробно о своих симптомах.
Ты сорвал себя и недельки 3 тебе выпишут что-то попить..
(Антидепы пьются не менее полугода, а лучше год)

Но депру - ее ещё диагностировать надо, а не сразу прям гору препов!

Что врач сочтет нужным, м б лёгкие транки или что там .

И выводить себя нужно из этого состояния как можно скорее, а не ловить "несуществующие пинги"!

 

[Linker6629]

ну симптомы я уже все сказал, бывали и мысли о , но я их гнал подальше так как это уже совсем.

 

[Linker6629]

Перестал радоваться

Сообщение автоматически объединено: 20 Дек 2024

Короче надоело мне такое состояние, и боюсь что одному очень сложно с этим справиться

 

[Elizavekka]

Расскажи подробно о своих симптомах

Врачу-у!
Психотерапевту, желательно.
Про психиатра выше написала .

Емае..
Это ж надо так себя довести..??‍

Валериану купи, только не в пакетиках, а траву и пустырник..
И в равных частях.
На водяной бане, по правилам надо.
Пей по полстакана утром и вечером.

Анаприлин купи, он иногда от ПА и тревоги помогает, только там надо не менее 3-х таблеток под язык, это как нитроглицерин для сердечников..

 

[Linker6629]

Я пил много успокаивающий, атаракс помог но на неделю дальше никакого действия, про бады бессмысленно говорить ничего не помогло тоже. Ну попробую, о своем самочувствии буду сюда писать, просто сперва я хочу привести себя в порядок это сейчас в приоритете

 

[Elizavekka]

Это я тебе пишу подручные средства, пока не сходишь к специалисту

 

[Linker6629]

Хорошо обязательно схожу, так-как я уже запустил ее

 

[Elizavekka]

про бады бессмысленно говорить

Из бадов - только спортивный глицин, где дозировка в несколько раз выше, чем в обычном..
Там по моему 1000мг
Под язык он принимается, а то некоторые пьют эти капсулы просто водой запивают...?

И опять же, это только дополнение к основной терапии..
С тобой и поговорить надо правильно, и леки выписать

 

[Linker6629]

Да это я понял, а то совсем кукухой полечу ахахаха

 

[Linker6629]

Спасибо за информацию