Мои 30 дней.

[Stradalez1975]

Роман порекомендовал создать сдесь свою тему по прохождению заданий 30 дневной практики.
Исходные данные 46 лет жена ушла с 3 мя детьми 1 год назад.
Инфантил, вес на момент ухода 150 кг. Причина ухода моя тревожная любовная зависимость всвязи с чем слил себя как мужчина. Аленизм, ревность, низкая самооценка и низкая уверенность в себе. Позиция жертвы.

Цель возврат семьи, но главнее вернуть мне меня самого.
Поставил как цель на этот год прокачать себя как мужчина.

Успехи. Скинул вес до 112, цель 100 кг.
Посещаю психолога.
Мини цель работа со страхом высоты и страхом перед атракционами как средстово для обучению своего подсознания преодолению страхов.
Поехали

 

[Stradalez1975]

Выкладываю фото конспектов книги "Путь мужчины" по первой неделе.

 

[Stradalez1975]

Мои проблемы которые мне нужно решить.
- Любовная и или эмоциональеая
зависимость от БЖ
- Проработать глубинные негативные убеждения
-Низкая самооценка
-Неуверенность в себе
-Инфантильность
-Любовная завистимость.
-Проработать и научится контролировать свои страхи. Изменить шаблоны поведения слабого мужчины.
-Ресурс имиджа. Спорт.
-Ресурс экономики. Финансы.
- Изучить психологию отношений. Материалы Романа Винилова. Понять как влюбить в себя любую женщину.
-Стать сильной личность

 

[Stradalez1975]

Добавлю хочу разобратся со страхами высоты.
И наконецто понять как правильно любить.

 

[Stradalez1975]

Прорабатываю свою Любовную зависимость. В данный момент разбираюсь с темой ...
Страх высоты. Хочу прокатится на чертовом колесе. К сожелению в данный момент у нас в Германии только одно работает. 6,5 часов на поезде в одну сторону. Еду в суботу туда. Заодно почитаю литературу из того что прислал Роман после консультации.

 

[Stradalez1975]

Повышение самооценки. Закончил второе задание. Сделал конспект и таблицу по реф группе. Понял что моя самооценка опущенна вначале отцом в детстве и так и застыла на низком уровне. Сейчас зависит во многом от БЖ. Да и вообще почему-то мнение окружающих мне важнее чем моё мнение. Поэтому понял что во многих ситуациях захожу снизу к другим людям. Блин я даже у своих детей спрашиваю хотят ли спорт делать. Где мой авторитет. Откуда ему взяться? Где опора на себя. Именно где-то в подсознании висит запрет на активные действия из-за низкой самооценки. Решил прочитать сегодня какую нибудь книгу по самооценке и её понятию. Цель. Повышение самооценки и изменение каких то внутренних установок в бессознательном.

 

[Stradalez1975]

Делаю третье задание.
По поводу внешней привлекательности.
Согласен. При примерно одинаковой ОЗ люди легче сходятся. На моем примере. Полные люди не обращают внимание на полноту друг друга так как комплесы по поводу полноты нивелируются.
Не уверенностьпо поводу своей привлекательности для партнера вызывает сомнение и уменьшает доверие к партнеру.
Очень большую роль тут играет радикальное изменение баланса ОЗ между двумя партнерами. При наличии низкой самооценки у партнера с низкой ОЗ появляется недоверие и ревность, страх потери...
Посмотрел Видео и сделал конспект по ним.

 

[Stradalez1975]

Читаю книгу 10 секретов привлекательности. Столько нового для себя открываю.

 

[Stradalez1975]

Закончил читать книгу. Законспектировал. Сейчас почитаю ещё раз. Знаете хм вот и весь секрет развала отношений как на ладони в смысле моих качеств. Тв.

 

[Stradalez1975]

За какие качества я себя люблю.
Дружелюбный, всегда готов помочь друзьям и семье. Эрудирован и разеосторонне развит в плане общих знаний. Люблю себя за то что работаю над недостатками и улучшают свою жизнь каждый день.
Хороший работник в плане результатов и качества работы.

 

[Stradalez1975]

Работаю над личными границами...

 

[Сам Челентано]

За какие качества я себя люблю.
Дружелюбный, всегда готов помочь друзьям и семье. Эрудирован и разеосторонне развит в плане общих знаний. Люблю себя за то что работаю над недостатками и улучшают свою жизнь каждый день.
Хороший работник в плане результатов и качества работы.

Над дружелюбием стоит поработать

 

[Stradalez1975]

Прослушал и законспектировал конспект по вебинару о личных границах. Увидел многие свои ошибки. Буду думать.

 

[Stradalez1975]

Вернулся. В данный момент анализирую свои отношения. По личным границам. Отслеживаю. Вчера отказал хорошему коллеге в помощи. Поставил границу. Так как то что он просил не входит в мои должностные обязанности...

 

[Sansig]

Роман порекомендовал создать сдесь свою тему по прохождению заданий 30 дневной практики.
Исходные данные 46 лет жена ушла с 3 мя детьми 1 год назад.
Инфантил, вес на момент ухода 150 кг. Причина ухода моя тревожная любовная зависимость всвязи с чем слил себя как мужчина. Аленизм, ревность, низкая самооценка и низкая уверенность в себе. Позиция жертвы.

Цель возврат семьи, но главнее вернуть мне меня самого.
Поставил как цель на этот год прокачать себя как мужчина.

Успехи. Скинул вес до 112, цель 100 кг.
Посещаю психолога.
Мини цель работа со страхом высоты и страхом перед атракционами как средстово для обучению своего подсознания преодолению страхов.
Поехали

Приветствую тебя, друг. Расскажи пожалуйста прошел ли ты практику до конца? И какие результаты получил? И что изменилось в твоей жизни?

 

[Stradalez1975]

Честно говоря изменений ощутимых нет. Что изменилось. Начал понимать что сливал себя в отношениях многократно. Хм. Стал активнее. Т. Е перестал откладывать дела на завтра. Занимаюсь вплотную финансами. Отпустил бывшую на сколько мог но бывают и срывы. Стараюсь каждый день делать что-то в трех четырёх важных сферах. Это физ активность, финансы, дети, саморазвитие. Вот и все...

 

[Роман ВиниловРоман Винилов is verified member.]

Честно говоря изменений ощутимых нет. Что изменилось. Начал понимать что сливал себя в отношениях многократно. Хм. Стал активнее. Т. Е перестал откладывать дела на завтра. Занимаюсь вплотную финансами. Отпустил бывшую на сколько мог но бывают и срывы. Стараюсь каждый день делать что-то в трех четырёх важных сферах. Это физ активность, финансы, дети, саморазвитие. Вот и все...

И это для тебя всё? А чего ты хотел ещё? Расскажи...

 

[Stradalez1975]

Разве это много?

 

[Роман ВиниловРоман Винилов is verified member.]

Разве это много?

А зачем тебе много?