Вопрос Повышение самооценки и ее формирование

[Константин]

На пути к уверенности столкнулся с таким понятием как самооценка. Я понимаю понятие самооценка как - отношение к самому себе. Тоесть если к себе ты относишься негативно, то самооценка у тебя низкая, если позитивно и любя, то самооценка стабильно высокая. Итак интересует меня то как эту самооценку нужно формировать, от чего зависит и как же обрести реально высокую самооценку? Способы которыми пользовались вы, для того чтобы ее обрести. Не могу сказать что моя самооценка занижена, скорее она адекватна, но хочется больше себя ценить и любить... Буду благодарен за все ваши посты.

 

[Алтаец]

Когда чистишь зубы говори сам себе что ты охуительный пацан что ты все можешь и естественно делай по вазможности все что ты можешь и хвали себя за это!

когда идешь по улице всем прохожим смотри в глаза и про себя проговаривай "ну что у тебя там опять случилось?" типо ты директор а прохожие бегут выполнять твои поручения.....

 

[ebanyi kloyn]

Подходи и отказывай телкам в знакомстве . все просто. Как два пальца во влагалище)))

 

[Алтаец]

Подходи и отказывай телкам в знакомстве . все просто. Как два пальца во влагалище)))

Так поступают дрочеры=)))

 

[ebanyi kloyn]

познакомь меня с ткими))) ни одного не знаю .Это наверно Зверев да?

 

[Алтаец]

Я про пальцы!!!

 

[Renat]

Моё мнение:

Самооценка - это то, как мы Сами себя оцениваем, чем лучше наша самооценка, тем больше наша решимость взяться за новое дело, тем нам легче браться за более масштабные проекты, большие дела.

Для меня, лучший способ - это достижение результата, в какой нибудь области жизни, достижение какой нибудь своей цели.
И даже не достижение, а только движение к своей цели уже повышает самооценку.
Т.е. Действие, движение к своей цели поднимает самооценку.
Движение к своей цели позволяет вам быть в тонусе, быть заряженным внутренней энергией.

Благодаря этому повышается самооценка и можно браться за дело покрупнее, и опять повысить свою самооценку.
Поэтому, я считаю хороша фраза - всё влияет на всё.
Т.е. если вы улучшаете какую нибудь одну сферу своей жизни, то другую сферу своей жизни, вам улучшить будет легче.

Ещё одна мысль позволяющая повысить свою самооценку - это Только каждый человек, сам управляет своей самооценкой, так как это Сам ооценка.


Итого - вот метод повышающий самооценку - определить, выбрать для себя, свою цель и начать к ней двигаться, благодаря этому самооценка повыситься, а когда вы достигните цели, то она у вас повыситься ещё сильнее.


Какими ещё способами можно повышать свою самооценку ?

 

[ВИКтор1]

Какими ещё способами можно повышать свою самооценку ?

ТЫ должен понять, что ты охуенный! Как? Не допускать мыслей, что ты неудачник, дурак и т.д. (пример) =)

 

[nivexo]

Все так, как написал Ренат.
Лично я повышаю самооценку и настроение прокачкой своего тела (не только ей, но самое действенное). Когда ты перешагиваешь через боль, затем через "не хочу", а потом СНОВА через боль... когда потом смотришь на себя в зеркале и видишь мышцы в тонусе.... о-да, это ништяковски)
Ну а так вообще способов тысячи. Помимо ББ есть секции единоборств, есть девушки, есть разные компании (скучно или неуютно в одной, появляешься в другой весь такой охуенный, как с чистого листа, что б все охуели. заряд бдрости потом надолго!)... через вещи, опять-таки. машина, квартира, часы, шмотки... ну это уже кому как.
Но вообще самое главное, я считаю, это мозговая едйятельность. Нужно заставить себя увидеть в себе охуенного поцана. Это подчас нелегко, но именно тут ты показываешь самому себе, чем ты, крутой самец, альфа с прокаченной силой воли, держущий в подчинении не только других людей, но и целые ситуации и даже собственное тело и разум, - чем ты отличаешься от дрочера-неудачника.
Так-то.

 

[Nitze]

Подойди к зеркалу и скажи, как же я крут