Храп. как с ним бороться? поделитесь работающими способами

[Dlny]

Хотел узнать у сообщества, есть ли у кого позитивный опыт борьбы с храпом. Я всегда храпел. Раньше девушкам это особо не мешало. По крайней мере мне этого не озвучивали. Но вот для нынешней, которую возвращаю, это серьезная проблема, к которой она постоянно возвращается. Что посоветуете? В инете нагуглил кучу сомнительных методов.

 

[Александр178]

Тоже храплю как низнаю кто но только когда пьяненький) говорят нужно перегородку какую то убрать и все но у меня че то сомнения)

 

[Veterok]

есть ли у кого позитивный опыт борьбы с храпом

Лично у меня нет такой проблемы, но мой отец (60 лет) использовал специальную пустышку (соску) от храпа, в аптеках продается, вроде помогала.

говорят нужно перегородку какую то убрать

Да, есть несколько операций. В основном выпрямление перегородки (если дело в ней или полипах), еще резекция язычка, неба или миндалин. Это все обсуждается с врачом. Но операция это крайние меры, есть куча методов попроще, все зависит от причин (курение, простуда, полнота и т.д.)

 

[Мухоморчик]

Хотел узнать у сообщества, есть ли у кого позитивный опыт борьбы с храпом. Я всегда храпел. Раньше девушкам это особо не мешало. По крайней мере мне этого не озвучивали. Но вот для нынешней, которую возвращаю, это серьезная проблема, к которой она постоянно возвращается. Что посоветуете? В инете нагуглил кучу сомнительных методов.

Знаешь, тоже была такая проблема. В армии по нескольку раз за ночь "гасили тигра". Дома, особенно после тяжелого дня или возлияния алкоголем - просто трактор "Белорус" какой-то по ночам заводился. Сперва купил силиконовую ерундовину в нос...выглядит как подкова с диаметром в 2~3 см (можно купить в аптеке) и храп уменьшился, хоть и не на постоянной основе. Бросил курить и выпивать...уже храп стал раздаваться 1-2 раза в неделю и звучал как породистый движок БМВ...Сходил к врачу, сделал рентген, какие-то анализы сдал и после этого около месяца полоскал нос, специальные капли-спреи и всё прошло. Задышал даже лучше.

Операция это совсем уж крайний метод. Нужна консультация и назначение врачей..
Удачи!

 

[Aurora132]

Добрый день, мне помогло избавиться от храпа сброс веса. Похудел, перестал храпеть.