Человек — это большое хранилище опыта и полученной информации. Что-то вроде большого резервуара эмоций. Если ты в детстве имел аквариум с рыбками, то наверняка знаешь важное правило — его необходимо регулярно чистить, иначе рыбки сдохнут.
Учимся и тренируемся чистить остатки негативов в своей голове, прорабатывая разные ситуации из своего прошлого и тренируясь получать позитив в будущем.
Для смены своего восприятия реальности требуется ВРЕМЯ. И небольшая подготовка.
Если ты не можешь изменить ситуацию — занимайся своими делами.
Не можешь изменить ситуацию — расслабляйся и получай удовольствие. (С) РМЭС
Удивительно, как при помощиТехники "Вопросы" всё проясняется и становится на свои места!!!!
Утренние вопросы:
— Где я живу всегда свои ценности (какие ситуации)?
— Где, как я это чувствую?
— Что делает меня в моей жизни особенно счастливым (какие ситуации)?
— Где, как я это чувствую?
— Что более всего вдохновляет меня в моей жизни (какие ситуации)?
— Где, как я это чувствую?
— Чему я особенно благодарен (какие ситуации)?
— Где, как я это чувствую?
— Чему я сейчас радуюсь в моей жизни больше всего (какие ситуации)?
— Где, как я это чувствую?
— Кого я люблю? Кто любит меня? Что это, что я люблю в других людях?
— Где, как я это чувствую? Что другие любят во мне?
Проблемные вопросы для утра:
— Что в моей проблеме великолепно?
— Что ещё не совсем отлично?
— Что я готов сделать, чтобы прожить день так, как я хочу (позволять себе проживать)?
— Что готов я сделать, чтобы прожить день так, чтобы мне было хорошо?
Вечерние вопросы:
— Что я сегодня дал? Как одарил сегодня других? Свои ценности)?
— Чему я сегодня научился? Какие подарки я сегодня получил?
— Как мне помог этот день, оживить мои ценности?
Повтори утренние вопросы! (С)
Со временем.....временем .... появляются Признаки сбалансированного человека:
· Вместо мышечных зажимов - пластика движений.
· Вместо согнутой спины - королевская осанка.
· Вместо напряжения - спокойствие и расслабленность.
· Вместо резких и дерганных движений - пластика и грация.
· Вместо страхов — состояние игры, удовольствия от общения.
· Вместо социальных и культурных барьеров «надо» - собственная мотивация «хочу».
· Вместо состояния потерянности в жизни - четкое и осознанное движение к своим целям.
· Вместо различий в правой и левой стороне тела — баланс и гармония правой и левой стороны.
· Вместо взгляда в пол и бегающих глаз — четкое и открытое выражения лица, взгляд в глаза.
· Вместо навязывания своего мнения — поиск компромиссов.
ГОСПОДИ, ДАЙ МНЕ ДУШЕВНЫЙ ПОКОЙ, ЧТОБЫ ПРИНИМАТЬ ТО, ЧЕГО Я НЕ МОГУ ИЗМЕНИТЬ, МУЖЕСТВО - ИЗМЕНЯТЬ ТО, ЧТО МОГУ, И МУДРОСТЬ - ВСЕГДА ОТЛИЧАТЬ ОДНО ОТ ДРУГОГО.
Курт Воннегут. «Бойня 495».
"Смейся, и весь мир будет смеяться вместе с тобой"
Всем читать РМЭС!
