Теряю вес!!! хз че делать - Flirt-Style.Ru: Твоя Психология Отношений

Теряю вес!!! хз че делать

Сообщения
0
Реакции
0
2 месяца назад весил 95
начал не есть после 6 и есть до легкой сытости
стал терять
сейчас вешу 83

суть в том что мне кажется что я потерял чувство того что хочу или не хочу есть
а точнее все вермя не хочу

сегодня за весь день на бизнесс ланче в суши терре съел пол чашки куринного супа
ролы есть даже не стал ибо наелся

все

к вечеру есть захотел конечно, но после 6 же не ем

это нормально или нет?
 
Сообщения
0
Реакции
0
сегодня пришел к выводу что это ппц как не нормально ...
хотя ещё вчера считал что это очень клево!
 
Сообщения
66
Реакции
1
А ты чем-то занимаешься????Вообще для чего ты сбрасываешь???Это логично что если после 6 не есть а ложиться в 12 то организм начнёт есть себя!!!
 
Сообщения
0
Реакции
0
я ложусь иногда даже позже
худел по началу потому что думал что 95 при росте 180-183 не норм
 
Сообщения
66
Реакции
1
Это не норм если это огромная складка жира на пузе!!А если ты коренастый,с развитым мышечым корсетом то норм!!!У меня тренер в зале при росте 163 весит 93!!В проём стандартный дверной непролазеет!!!Но он не толстый,он просто огромный!!!!
 
Сообщения
58
Реакции
0
ну смотря какая у тебя масса: если преимущественно мышечная, то 95 нормально, а если жировая то надо сбрасывать.

молодому парню не есть после 6 - имхо бред. у тебя во сколько день начинается? после 8 еще куда не шло и то если ты ложишься где-нибудь к 11.

потерял чувство голода - устрой разгрузочный день, ну или просто хорошую тренировку) кстати реально: лучше бегай по утрам или вечерам если похудеть хочешь, а не строй себе заморочки с едой до 6)
 
Сообщения
0
Реакции
0
ну вот суть в том что я уже это сделал
похудел
суть в том что я тперь плохо чуствую когда нужно есть ...
и когда ем - съедаю очень мало
 
Сообщения
541
Реакции
2
Пол
Женский
суть в том что я тперь плохо чуствую когда нужно есть ...
говорю же)начни питаться по режиму. организм привыкнет и в определенное время будет просить есть, а так если он знает, что ждать нечего. То и сигналов не подает.
 
Сообщения
1.626
Реакции
276
Пол
Мужской
начни питаться по режиму
правильно, заведи регулярность. Организм будет работать как часы, если ты не будешь над ним издеваться. И легкий ужин, часов в 8, если ложишься ты в 11 - это вполне нормально. Морить голодом себя - может привести к нехорошим последствиям
 
Сообщения
170
Реакции
0
Попробуй тренажерный зал + углеводный наборник. Протеин тут имхо в топку. ПОхавал отдохнул - позанимался. Пришел в душ сходил и опять дико жрать хочется)
 
Сообщения
16.130
Реакции
7
Пол
Мужской
MorganFocus, у тебя сбились внутренние часы приема пищи, попробуй ввести питание по расписанию.
К примеру ешь 4 раза в день. Рано или поздно организм приспособится.
 
Сообщения
503
Реакции
1
Попробуй тренажерный зал + углеводный наборник. Протеин тут имхо в топку. ПОхавал отдохнул - позанимался. Пришел в душ сходил и опять дико жрать хочется)
мужик, ты гениален) привет опять его 90+кг

реально расписание нужно и кушать часов в 8 хотяб вечером, раз ложишься так поздно)

Возможно это еще на нервной почве
 
Сверху