Понравилось, как ты пишешь одно, а Михалыч своё, а ты его попускаешь.
Хех)) ты очень странный тип) Интересно, почему ты считаешь что у тебя здесь есть враги?
И почему у тебя желание брать вверх над другими людьми?
Отвечать на эти вопросы мне не нужно, это я подсвечиваю твои проблемы.
Потому что, судя из всей твоей истории у тебя очень много проблем и травм.
Ну а вообще, а за тебя!
Пограничный уровень функционирования граничащий с пограничным расстройством личности. Таких людей с подобной проблематикой я давно не видел на форуме. Спасибо что заглянул к нам, твоя тема стала мне интересной (
но лично я с тобой точно работать не буду! И даже не хочу, так что консультации я тебе не буду предлагать - расслабься).
Мой разбор, считай это жест вежливости и желание помочь человеку с большими внутренними проблемами.
И да, мой формат общения с тобой тебя слегка удивит в приятном смысле этого слова, ведь ты не невротик и с тобой общаться нужно совершенно по другому.
Встречались почти 4 года.
Судя по 25 летнему возрасту - это твои первые СЕРЬЕЗНЫЕ отношения.
Почему ты так страдаешь сейчас, и 2 года страдал - уже понятно из части твоей истории, позже распишу.
Более чем 2 года назад расстался с девушкой — были качели, эмоции, любовь, взаимные ошибки
Получал порции дофамина, норадреналина и серотонина.
То есть фактически ты был эмоциональным наркоманом. Но это процесс следственный, почему ты таким стал - чуть позже отвечу.
После расставания не аленил, просто понял, что я всё испортил и перекрылся ото всех.
Здесь ты уходишь в депрессию, потому что тех веществ, которые ты получал в отношениях - уже не получаешь + имеются внутренние загоны, которые тебя же самого и закрыли.
Как правило это собственные иллюзии, фантазии, желания, цели, которые не смогли реализоваться, из-за этого личность уходит в обиду на себя.
Через несколько месяцев после расставания она мне писала, я как алень хотел быть сильным, но на второй или третьей встрече поплыл, предложил начать заново, она начала морозиться, я начал её игнорить и через месяц увидел с другим. Засмеялся.
Сначала пытался себя сдерживать искусственно, скорее всего из-за обид + все таки инфу черпал с инета, что нужно быть жестким и не давать слабину, потом слабину дал, за место установление раппорта сразу предложил начать заново, что впоследствии её спугнуло.
Как увидел её с другим - сработал защитный механизм - смех.
Хотя по факту (из транзактного анализа) поведение ребенка (истерика, обида, разочарование)
К ТА мы еще позже вернемся, по сути это будет твоё спасение и выход в невротика.
Было тяжело, но я переехал в другой город, стал жить своей жизнью: работа, свои дела, друзья, рост.
Молодец, что решился на этот шаг, личности с таким регистром очень важно создать самоидентичность и сформировать опору на себе + научение жить самим с собой.
Прошло с момента последнего общения больше года года, а с момента расставания почти 2. Но недавно накрыло. Какая-то тоска, тревога, будто что-то происходит.
Накрыло потому что в твоей жизни нет ничего интересного, увлекательного, а главное - нет значимого для тебя человека, которая будет закрывать твои сверхценные потребности. (те потребности, которые ты получал в отношениях с ней непосредственно от неё).
Те 20 девушек про которых ты пишешь - это просто пробки, которыми ты хочешь зарыть дырку, но все эти пробки для тебя неподходящие... Ведь они не отвечают твоим запросам и критериями, которые в тебе заложены.
И да, мужики, я понимаю, что возможно у меня этот этап ностальгии пройдёт через неделю
Не пройдет..
Увы и ах тебя может так шатать ещё пару лет и точно также будешь зависеть от неё.
Почему? Потому что она твоя эмоциональная опора, она твой наркотик, она твой смысл жизни.
Почему так? Банально и просто - окунись в своё воспитание.... (об этом будет ниже).
У меня отец с матерью расставались на полтора года, потом сошлись и до сих пор вместе. Правда у отца другая ситуация была. Он изменять начал и ушёл из семьи, потом мать вышла на связь и они сошлись. До сих пор вместе, я когда рос даже подумать не мог какой отец был у меня в молодости. 4 детей, всё у них прекрасно.
Одной из твоих травм может быть именно эта ситуация. Возможно именно поэтому ты ставишь отношения на первое место и хочешь сделать их идеальными, не такими как у твоих родителей. Что впоследствии для тебя нагружается контекст отношений и сливаешься с партнером теряя себя.
Но не коренная проблема, коренная - это то, как к тебе относились, всё ли тебе хватало от родителей, были ли они эмпатичны по отношению к тебе или же нет. Скорее всего нет, именно поэтому ты прикипаешь к определенному образу девушки, и она для тебя становится мамой, подругой, девушкой, любовницей - всё в одном лице. Происходит процесс декомпенсации (ведь она закрывает твои сверхценные потребности) и ты становишься от неё зависимым.
Пока что - это всё лишь гипотеза, нужно проверять.
Я думаю о том, что я изменился
Поработай над тем, чтобы эмоционально не зависеть от партнера. Ведь по сути ты из-за этого в отношениях страдаешь, и после отношений тоже. Любить нужно адекватно, а не возвышать на пьедестал объект вожделения.
Ну и ещё одна проблема, которая в тебе чётко прослеживается - поведение ребенка (обиды, истерики, манипуляции, молчание, защитная реакция). Я ведь не просто так тебе задавал провокационные вопросы ярко подсвечивая твою проблему.
Твоё поведение ребенка может также тесно быть связано с детско-родительскими отношениями. Когда к личности относятся не очень хорошо, человек обижается зачастую и привыкает к такой модели поведения. И уже во взрослой жизни применяет данную модель поведения. Это не красит взрослого человека, тем более педагога, а напротив может выступать катализатором к ещё большим обидам на людей, большую закрытость от них. Вот тебе и ответ почему ты замкнут - поведение ребенка в тебе присутствует.
Я не знаю ни одного педагога, который закрыт в себе, агрессивен, обидчив. По мне образ педагога - это как кот леопольд из мультика, при этом очень общителен и открыт.
Ты не подумай, это не критика - это лишь наглядный пример, чтобы ты мог увидеть себя со стороны и как-то себя скорректировать.
Скорректируешь - станешь более лучше, успешней и счастливей.
Воспримешь как критику, начнешь оправдываться и защищаться - ничего в жизни не изменится.
Как изменить позицию ребенка на взрослую позицию? Всё очень просто взрасти взрослого через внутреннего родителя.
Например обиду на что-то замени новой установкой. Задав себе вопрос: что я могу сделать в данной ситуации кроме как обиды? Как я иначе могу повести себя в данной ситуации? Либо через контрперенос: как в данной ситуации поступил бы ....? (за место точек можно поставить любого другого человека). Ну и попробуй задать себе такой вопрос: почему именно меня это так сильно беспокоит, тревожит и выводит из равновесия?
Когда разберешься в причинах тревоги, то со временем ты начнешь ко многим вещам относиться проще, и тебя не будет ничего триггерить, и тревожить.
Даже в моменты ссор говорила о любви и о чувствах
Ты не просто так это упоминаешь, для тебя очень важно, чтобы тебя любили причем искренно. Это еще раз подтверждает о декомпенсации.
Последние полгода до расставания почти ничего не делал, только злился, раздражался и перекладывал вину на неё. Говорил: «Вот был бы один — уехал бы», «Вот был бы у меня человек такой-то — добился бы». И сам указывал ей на дверь, собирал её вещи. Вёл себя как идиот и инфантил.
Опять позиция ребенка - манипуляции, демонстративная модель поведения.
Искоренишь эту проблему - будешь самым счастливым человеком. Как искоренить я подсказал, но разберись в причинах появления...
Конец начался после гибели моего лучшего друга на фронте, с которым я не встретился перед его отъездом, а он как оказалось, звал на встречу только меня, а я его променял на неё, просто забыв о встрече, плюс к этому он погиб в день нашего знакомства, когда мы отмечали. Я впал в депрессию, как будто бы в голове что-то сдвинулось. Именно тогда стал закрываться, обороняться, пытался как-то собраться. Возил её на его могилу и говорил, что вот такой вот знак он подал мне и всё это не просто так.
Вот тебе этот момент нужно было разбирать в психотерапии- ПТСР.
У тебя сдвиг пошел потому что потерял важную фигуру в своей жизни, можно сказать точку опоры.
Отсутствие способности видеть смыслы жизни при смене контекста.
Нужно работать над формированием точки опоры на себе и учиться формировать гибкие альтернативы. Ну и чтобы больше не уходить в птср после смерти близкого, или какой-то травмирующей ситуации - нужно слегка с это историей соприкасаться, представлять и размышлять как бы жил дальше после этого.
Но тебе с твоим регистром это нужно делать только с психотерапевтом через контрперенос. Грамотный специалист будет ставить правильные вопросы тебе, которые будут тебя сначала погружать в негативный сценарий, затем выгружать от туда с пониманием альтернатив и по итогу чувствовать уверенность в себе и облегчение.
Я умею это делать, но как я писал ранее с тобой нет желания работать, так как чувствую агрессию к себе и поэтому не сработаемся.
Лишь посоветую искать специалиста в ЛОРПт со знанием транзактного анализа.
Я не могу смириться с тем, что я разрушил всё, меня так любили, но все теперь меня ненавидят там. Я с этим смириться не могу. Так как я считаю, что я не такой плохой
Что кто-то тебя ненавидит - это ты сам себе накрутил и придумал.
А придумал почему? потому что ты вложил большой смысл в историю отношений, но не оправдал ожидания, как перед собой, так и перед другими. Могу ошибаться конечно, но возможен такой сценарий, что кому-то что-то пообещал, сказал, но в реалии этого не случилось.
Как итог - подвел всех и себя...
Хочется просто поговорить и понять, что она меня простила.
Она тебя простила, показатель этому - её общение с тобой.
Тебе сейчас остается самого себя простить и прекратить заниматься самоедством.
Как быть с ней? Да всё просто - стань ей другом, создай раппорт, не поднимая тему прошлого и затем пересоблазни как новую девушку. Вот и ответ на твой вопрос - как её вернуть.
Успехов! На мой пост можешь ничего не отвечать, я никаких ответов от тебя не жду, споры, критика, доказательства мне нафиг не нужны, консультация с тобой мне тоже не нужна. Захотел тебе помочь - помог как мог. Дальше давай сам.
Если есть какие-то вопросы можешь задавать, отвечу.