Неуверенность в себе

[Яник]

Ваш возраст

23

Цель обращения

Стать увереннее, научиться быть счастливой без зависимости от кого-либо

Меня зовут Яна и я из неполноценной семьи. Родители развелись, когда мне было около 7-ми лет. Отец вернулся к своей маме, моей бабушке, и жил с ней до её кончины.
Также у меня есть старший брат, которому на сегодняшний день приходится содержать отца, тк у того варикоз и ему крайне тяжело ходить (по крайней мере, от так говорит; всю правду о нем мы не знаем).
Воспоминаний из детства у меня об отце крайне мало. Но, в целом, на сегодняшний день он мне представляется, как человек ненадежный, манипулятивный и жалкий...
Возвращаясь к детским воспоминаниям, помню, как мы с ним смотрели фильмы-ужасы и потом мне всю ночь снились кошмары.
Из хорошего помню, как он учил меня разводить костёр и единственный поход в зоопарк.
Далее, будучи в школьном возрасте, находясь в гостях у папы с бабушкой я впервые попробовала сварить сырный суп. Я тогда не доварила картофель и вроде морковь. Получилось не очень, сами понимаете. Но это была моя первая попытка и я хотела проявить заботу о семье.
Отец назвал мою попытку "молочным говном".
Также он давал мне наставления по типу: мужчина и женщина нужды друг другу только для достижения полового акта (он выражался на так тактично). Семья была для него тяжёлым бременем и он винил её во всех своих бедах.
Отец держал обиду на своих родителей до конца их дней. Говорил, что мои бабушка с дедушкой забыли забрать его из детского сада (не знаю, насколько это правда. Может, он все выдумал). Помню, когда бабушка уже не разговаривала и не ходила, отец не менял ей постельное белье. Он просто стелил под неё пакет... ушла из жизни она очень мучительно и больно.
Также однажды мама мне рассказала, что в молодости мой отец ей изменял. Эту женщину тоже звали Таня, как и мою мать.
Я его возненавидела.
В крайний раз он звонил мне прошлогодним летом, чтобы я купила ему сигарет. Напоследок он сказал, что хочет покончить с собой.

Касаемо отношений с мамой: долгий период времени у неё была гиперопека по отношению ко мне.
Помню свою первую любовь. Мне тогда было 13, а ему 16. В начале маме он понравился, но потом все изменилось.
Во время наших конфликтов он начинал переписываться с другими девушками. Мама взломала его страницу Вк и показала мне его переписки, назвав меня наивной дурой, добавив к этому- "перед ним любая ноги раздвинет и он побежит". Вот такая первая любовь.
Ещё она читала мои переписки, также мой личный дневник. Никакого личного пространства и уверенности в себе.

Сейчас все хорошо, мы не ссоримся. Но я по-прежнему чувствую себя одиноко.

 

[Dazexus]

Привет, Яна.

История твоя, конечно непростая. Очень жаль, что тебе пришлось столкнуться с такой семьей, которая не уважала тебя и обесценивала. Это всегда плохо сказывается на твоей личности.

Вообще, неуверенность в себе часто возникает из за обесценивания маленькой личности. У тебя это тоже прослеживается. И то, что отец был не в состоянии поддержать твои кулинарные попытки, обесценивание всей семьи. И то, что мать явно не давала тебе самостоятельно решать свои проблемы, не давала личного пространства. Во взрослом возрасте такому человеку сложно проявлять инициативу, самостоятельность и уверенность в себе.

Вопрос в том, к чему ты сейчас хочешь прийти? Тебе, по хорошему, с такими вводными данными к психотерапевту, а не на форум

 

[Александр МихайловичАлександр Михайлович is verified member.]

Приветствую! Спасибо за доверие и обращение на наш форум!
Меня зовут Александр, я семейный психолог.
Информация обо мне: "отзывы и информация"
Обсудить свою проблему лично: Telegram WhatsApp
(скинь мне ссылку на свою тему, чтобы я мог дать тебе обратную связь)

Начинаю разбор ситуации

 

[Александр МихайловичАлександр Михайлович is verified member.]

Ставь аву, правила форума, любая картинка с инетом.

Родители развелись, когда мне было около 7-ми лет. Отец вернулся к своей маме, моей бабушке, и жил с ней до её кончины.
Также у меня есть старший брат, которому на сегодняшний день приходится содержать отца, тк у того варикоз и ему крайне тяжело ходить (по крайней мере, от так говорит; всю правду о нем мы не знаем).
Воспоминаний из детства у меня об отце крайне мало. Но, в целом, на сегодняшний день он мне представляется, как человек ненадежный, манипулятивный и жалкий...
Возвращаясь к детским воспоминаниям, помню, как мы с ним смотрели фильмы-ужасы и потом мне всю ночь снились кошмары.
Из хорошего помню, как он учил меня разводить костёр и единственный поход в зоопарк.
Далее, будучи в школьном возрасте, находясь в гостях у папы с бабушкой я впервые попробовала сварить сырный суп. Я тогда не доварила картофель и вроде морковь. Получилось не очень, сами понимаете. Но это была моя первая попытка и я хотела проявить заботу о семье.
Отец назвал мою попытку "молочным говном".
Также он давал мне наставления по типу: мужчина и женщина нужды друг другу только для достижения полового акта (он выражался на так тактично). Семья была для него тяжёлым бременем и он винил её во всех своих бедах.
Отец держал обиду на своих родителей до конца их дней. Говорил, что мои бабушка с дедушкой забыли забрать его из детского сада (не знаю, насколько это правда. Может, он все выдумал). Помню, когда бабушка уже не разговаривала и не ходила, отец не менял ей постельное белье. Он просто стелил под неё пакет... ушла из жизни она очень мучительно и больно.
Также однажды мама мне рассказала, что в молодости мой отец ей изменял. Эту женщину тоже звали Таня, как и мою мать.
Я его возненавидела.
В крайний раз он звонил мне прошлогодним летом, чтобы я купила ему сигарет. Напоследок он сказал, что хочет покончить с собой.

Касаемо отношений с мамой: долгий период времени у неё была гиперопека по отношению ко мне.
Помню свою первую любовь. Мне тогда было 13, а ему 16. В начале маме он понравился, но потом все изменилось.
Во время наших конфликтов он начинал переписываться с другими девушками. Мама взломала его страницу Вк и показала мне его переписки, назвав меня наивной дурой, добавив к этому- "перед ним любая ноги раздвинет и он побежит". Вот такая первая любовь.
Ещё она читала мои переписки, также мой личный дневник. Никакого личного пространства и уверенности в себе.

По сути ты сама озвучила всю свою проблематику, сама всё понимаешь, осознаешь, принимаешь, а ведь понять и осознать проблематику это уже часть терапии. Сейчас тебе остаётся начать внедрять новый функционал в свою жизнь, такой как: становиться более самостоятельной, полагаться на себя, не бояться принимать решения, искать альтернативные выходы и действовать.
И тем самым сменишь свой привычный контекст жизни на совершенно новый контекст и выйдешь из "порочного" круга.
И тут создаётся вопрос: что тебе мешает всё это внедрить в себя?

Неплохо было бы добавить в своё окружение новых людей, друзей, подруг, что кстати у тебя с подругами?

 

[063i]

Сейчас все хорошо, мы не ссоримся. Но я по-прежнему чувствую себя одиноко.

Если позволяют ресурсы, я вам рекомендую сепарироваться от мамы и поставить четкие границы, что только ваше, а что можно доверить, рассказать.

 

[Яник]

Ставь аву, правила форума, любая картинка с инетом.

По сути ты сама озвучила всю свою проблематику, сама всё понимаешь, осознаешь, принимаешь, а ведь понять и осознать проблематику это уже часть терапии. Сейчас тебе остаётся начать внедрять новый функционал в свою жизнь, такой как: становиться более самостоятельной, полагаться на себя, не бояться принимать решения, искать альтернативные выходы и действовать.
И тем самым сменишь свой привычный контекст жизни на совершенно новый контекст и выйдешь из "порочного" круга.
И тут создаётся вопрос: что тебе мешает всё это внедрить в себя?

Неплохо было бы добавить в своё окружение новых людей, друзей, подруг, что кстати у тебя с подругами?

Я не знаю, с чего начать это самое внедрение
Подруги есть, но самая лучшая живёт в Узбекистане. Познакомились в университете, после выпуска она вернулась домой.
Остальные со школы, но тоже видимся не часто: кто-то замужем, кто-то переехал за границу, у кого-то много работы

 

[Mamariya]

Вы много написали о прошлом, но я может быть возьму на себя много, и буду голосом из будущего.
Вам всего 23, у Вас хорошая внешность, пройдет лет 10-15 и Вы будете искренне удивляться, как можно было быть неуверенной в себе в 23 года...
Молодость уже сама по себе огромное преимущество.
Прошлое стоит принять, ведь его не изменить уже.
А в настоящем стоит найти дополнительные опоры: работа, хобби, друзья по интересам и тогда будет проще поднять собственную ценность прежде всего для себя.
Не стоит ориентироваться только на мужчин и успехи в личной жизни.

 

[Борз]

но я может быть возьму на себя много, и буду голосом из будущего.

Янчик, очень тебя прошу, умоляю! Пусть только твоим голосом из будущего не будет разведенка с прицепом ?

пройдет лет 10-15 и Вы будете искренне удивляться,

А то пройдет 10-15 лет и ты будешь удивляться как так получилось, что у тебя за спиной разрушенный брак и развод с мужчиной, который относится к тебе как к пустому месту

Молодость уже сама по себе огромное преимущество.

Поэтому не стоит ее тратить на такие отношения, после которых ты останешься одна и начнешь ненавидеть и игнорить самого лучшего парня, который тебе потом встретится в жизни. И которому бабушка говорит, что он самый завидный жених и мечта любой женщины.

Прошлое стоит принять, ведь его не изменить уже.

И тебе останется только принять, что ты так и не научилась выбирать правильных, адекватных мужчин для построения хороших гармоничных отношений. Из которых потом получаются счастливые и любимые дети. А не как в твоем печальном случае, Яна

Автор ты можешь, конечно, воспринять мои слова в штыки, но я честно не желаю тебе плохого. А просто хочу тебе помочь, так же как сейчас помогаю одной девушке с этого форума. А у нее ситуация посложнее твоей между прочим. Понимаешь, эта девушка, которой я сейчас помогаю, она не умеет мыслить и составлять слова из букв. А если ты мне не веришь, то я тебе скажу, что она даже имя себе написать не может, поэтому назвала себя одной буквой @A.. Но я с ней занимаюсь и у нас уже есть маленький прогресс, буквально на днях она впервые составила слово из 3 букв. Да, оно без смысла, но для меня уже это маленькая победа. И я очень надеюсь, что к концу этого года она уже сможет составлять слова из 4 букв. Я очень мечтаю и расплачусь от счастья, если ее первым таким словом будет "Папа" ну или "Борз"

Но я по-прежнему чувствую себя одиноко.

чтд


@Яник спасибо за твою откровенность. Прежде всего, хочу сказать, что у тебя получилось невероятно выжить в таких непростых обстоятельствах и сохранить тепло, которое чувствуется в твоём обращении. Ты уже проделала большую работу, чтобы быть той, кем являешься сейчас.

Давай попробуем разобраться и наметим план, который поможет тебе чувствовать себя увереннее и сделать будущий 2025 год годом перемен.
1. Осознай свои сильные стороны:

• Преодоление травм: Ты пережила сложное детство, полное эмоциональных испытаний. Это говорит о твоей силе и способности к выживанию. Запиши свои достижения и качества, которые ты ценишь в себе (например, заботливость, умение сочувствовать, самостоятельность).
• Рассмотри возможности терапии: Детские травмы, особенно связанные с недоверием и отсутствием поддержки, могут тянуться за нами. Работа с психологом поможет осмыслить прошлое и освободить место для нового.

2. Восстановление личных границ:

• Начать с малого: Если тебе сложно говорить "нет" людям, начни с минимальных ситуаций. Например, откажись от чего-то, что тебе неудобно, но не жизненно важно.
• Определи личное пространство: Создай правила для себя - что ты допускаешь в отношениях с людьми и что не допустимо. Уважение к твоему пространству - это твое право.

3. Займись своим окружением:

• Анализ круга общения: Подумай, кто из твоего окружения помогает тебе развиваться, а кто тянет вниз. Окружай себя людьми, которые поддерживают и вдохновляют.
• Найди единомышленников: Подумай о хобби или занятиях, которые тебе интересны. Это поможет встретить новых людей и улучшить навыки общения.

4. Работа над уверенностью:

• Поставь цели и достигай их: Начни с небольших целей - научиться чему-то новому, сходить на интересный мастер-класс или освоить новое хобби. Успехи, даже маленькие, увеличат твою веру в себя.
• Практикуй позитивное мышление: Вспоминай хорошие моменты дня и записывай их. Это укрепляет внутреннюю опору.
• Работай над осанкой и голосом: Физические проявления уверенности (ровная спина, чёткая речь) помогут тебе ощущать себя увереннее.

5. Забота о себе любимой:

• Физическое здоровье: Занятия спортом или йогой укрепят не только тело, но и дух.
• Психологическое здоровье: Читай книги или слушай подкасты на темы саморазвития и уверенности.
• Отдых: Позволяй себе отдыхать и быть "ленивой" без чувства вины.

6. Подумай о прошлых травмах:

• Отпустить вину: То, что произошло в твоем детстве, не твоя вина. Ты не обязана тащить за собой ошибки других людей.
• Прости - ради себя: Прости себя за моменты слабости, за "наивность", которую мама упоминала, и даже за те ошибки, которые ты считаешь своими.

7. Пример твоих конкретных действий на 2025 год:

• Январь: Найди психолога и начни работу над травмами. Это станет фундаментом твоего роста.
  • Обратись к психологу:
    • Найди специалиста, который поможет разобраться с пережитыми травмами. Это может быть психолог в твоём городе или онлайн через сервисы.
    • Рассмотри терапевтические методы: когнитивно-поведенческую терапию, гештальт или работу с травмами детства.
  • Веди дневник самоанализа:
    • Каждое утро записывай, за что ты благодарна. Например, "Я благодарна себе за то, что начала работать над собой".
    • Вечером записывай свои эмоции дня. Это поможет лучше понимать, что вызывает стресс или радость.
  • Планирование года:
    • Купи красивый ежедневник или начни вести цифровой. Запиши туда все планы, цели и идеи, чтобы чувствовать больше контроля над своей жизнью.
• Февраль: Присоединись к новому сообществу или начни обучение чему-то, что тебе интересно. Это откроет новые горизонты и познакомит с людьми.
  • Запишись на курс или мастер-класс:
    • Выбери, что тебе интересно: фотография, рисование, кулинария, иностранный язык или психология. Это не только полезно, но и расширит круг общения.
• Март: Начни формировать привычку заботиться о себе. Введи спорт или медитацию в своё расписание.
  • Добавь спорт в свою жизнь:
    • Начни с утренней зарядки (5–10 минут растяжки).
    • Попробуй бегать 2–3 раза в неделю на свежем воздухе или на беговой дорожке. Начни с 15–20 минут лёгкого темпа.
    • Если бег тебе не нравится, выбери плавание, йогу или фитнес.
    • Присоединяйся к танцевальным классам - это весело и помогает развивать уверенность.
  • Обрати внимание на питание:
    • Введи больше овощей и фруктов в рацион. Начни принимать витамины.
    • Пробуй новые рецепты. Например, готовь что-то необычное каждую неделю. Это даст ощущение, что ты можешь заботиться о себе и баловать себя.
• Апрель: Проведи аудит окружения. Реши, кто помогает тебе, а с кем стоит ограничить общение.
  • Анализ окружения:
    • Выпиши список людей, с которыми ты чаще всего общаешься. Подумай, кто из них даёт тебе поддержку, а кто вызывает чувство тревоги или опустошения.
    • Ограничь общение с токсичными людьми, даже если это сложно. Твое душевное спокойствие важнее.
  • Заведи новые знакомства:
    • Найди клубы по интересам, волонтёрские программы или мероприятия в твоём городе.
    • Попробуй познакомиться через хобби, курсы или приложения для общения (не обязательно для свиданий, а для дружбы).
• Лето: Путешествуй, хотя бы в соседний город. Новая обстановка помогает расширить границы сознания.
  • Путешествуй:
    • Даже если бюджет ограничен, можно поехать в соседний город или исследовать интересные места в своем.
    • Путешествия помогают расширить кругозор, увидеть новые возможности и вдохновиться.
  • Попробуй новые активности:
    • Прыжок с парашютом, экскурсия в музей или однодневный поход.
    • Начни вести блог или аккаунт в соцсетях, где ты делишься своими открытиями и мыслями.
• Осень: Поставь новую цель - например, провести 30 дней без критики себя или попробовать выйти из зоны комфорта в чём-то.
  • Публичное выступление:
    • Запишись на курсы ораторского мастерства. Это укрепляет уверенность и помогает выразительно говорить.
    • Если публичное выступление пугает, начни с записи аудио или видео для себя, чтобы привыкнуть к своему голосу и стилю общения.
  • Радуй себя:
    • Начни практику "Подарки себе": раз в месяц покупай что-то, что приносит радость (новая книга, красивый блокнот, что-то для дома).
  • Создай ритуалы для себя:
    • Устраивай "вечера заботы": тёплая ванна, ароматические свечи, любимый фильм или книга. Это укрепляет чувство любви к себе.
• Конец года: Подведи итоги. Запиши, что у тебя получилось, и поблагодари себя за проделанную работу.
  • Запиши успехи:
    • Выпиши всё, что ты сделала за год, чему научилась и что преодолела.
    • Если кажется, что успехов мало, подумай о маленьких шагах. Например, "Я прочитала три книги" или "Я начала бегать и пробежала свой первый забег на 10км".
  • Поставь цели на 2026:
    • Например: "Быть увереннее в себе на работе", "Начать новые отношения" или "Освоить новый навык".
    • Читать художественную литературу, которая вдохновляет.
  • Празднуй свой прогресс:
    • Устрой небольшой праздник для себя, даже если это просто вкусный ужин или покупка чего-то давно желанного.

Яник, главное - ты уже на пути к изменениям. Поэтому не слушай @Mamariya Береги себя, дай себе время, и ты увидишь, как уверенность в себе станет твоим естественным состоянием. ?

P.S. Главное не торопись. Помни, что перемены требуют времени и что не надо слушать @Mamariya ?

 

[A..]

Я очень мечтаю и расплачусь от счастья, если ее первым таким словом будет "Папа" ну или "Борз"

Геральт встал перед слабо светящимся порталом. - Господин Крепп?
- Слушаю?
- Тот экзорцизм, который вас так взбудоражил... Что они значат, те слова?
- Да уж самое подходящее время для шуток и забав...
- Прошу вас, господин Крепп.
- Что делать, - сказал богослужитель, прикрываясь тяжелым дубовым стулом ипата. - Ваше последнее желание. Отказать не могу. Это значило...Хм... Хм... "Топай отсюда и... оттрахай себя сам".
Геральт вступил в ничто, и холод приглушил сотрясающий его смех.
(с) А.Спаковский "Последнее желание"

 

[Dazexus]

Давай попробуем разобраться и наметим план, который поможет тебе чувствовать себя увереннее и сделать будущий 2025 год годом перемен.

Ебать чсв, конечно. А может ей почасовой еще план расписать? Хуйня из под коня это все.

Во первых, зачем ты обозначаешь ей какие-то сроки? Ты ее папа? Это не твое дело.

Во вторых. Такие жизненные сложности и травмы как у нее не решаются в течение одного года. Это огромная работа вдолгую. И в первую очередь здесь нужна психотерапия. И даже в терапии многие сложности можно решать не один год, ты далеко не сразу увидишь результат. А ты ей какие-то сроки обозначаешь. Ты даже не представляешь, какая это сложная работа. Приспусти свое чсв на землю и прекрати играть в спасателя.

В третьих, что плохого сказала @Mamariya ?У тебя к ней что-то личное?) Она все сказала по факту, не понимаю, с чего ты к ней так прицепился. Да, она такой же человек, как и все, у нее есть свои сложности и ей наверняка тоже приходилось несладко и приходилось много работать над собой. И это не повод хуесосить ее и обесценивать ее советы

 

[Борз]

То, что ты прибыл сюда именно сейчас, не случайность. Это Предназначение. Судьба. Рок.
(с) А.Сапковский "Последнее желание"

@A.. ты такая начитанная, а ты не хочешь к нам присоединиться? Перескажешь нам все книги из цикла про Ведьмака. Как раз на днях вроде новая часть вышла "Перекресток воронов". Мы с большим интересом все тебя послушаем! Приходи пожалуйста, тут для тебя даже свободная табуретка есть.

@Mamariya а тебя я не приглашаю! Тебе жалко было молодому человеку лайк поставить? Ну могла же хоть какую-то эмоцию проявить в ответ. Нет, я понимаю, конечно, что он сказал что ты такой же человек как и все. Ну он же из лучших побуждений. Не злись на него. Это я понимаю, что ты одна такая единственная, неповторимая и другой такой больше не найти. Что ты как редчайшая звезда на небе: сияешь ярче всех, а подобную тебе больше не найти даже во всей Вселенной.

@Яник как у тебя дела? Вот тебе хоттейк дня: самые токсичные люди - это те, которые везде орут про толерантность, уважение, защиту личных границ и бережное отношение, но если что-то не так - хотят сожрать тебя с потрохами.

 

[A..]

Приходи пожалуйста, тут для тебя даже свободная табуретка есть.

- Да... Вот королевство Тунсба и столица... как бишь ее там?
Вайнабог. Надеюсь, наша дичь все еще там. Тимал клялся, что не спугнул
Варриса. - Дрогс вздохнул. - Я теперь должен буду минимум час потратить,
чтобы найти в телескоп это проклятое место. А ты усядешься бездельничать,
размышляя о приятном... Совсем как моя жена на яйце.
(С) П, Андерсон, «Быть трусом»

 

[Борз]

Надеюсь, наша дичь все еще там. Тимал клялся, что не спугнул
Варриса.
(С) П, Андерсон, «Быть трусом»

Не знаю, что Вам там обещал Тимал, но вот Вам факт: моя дичь всё ещё здесь, в отличие от ваших аргументов.

Я теперь должен буду минимум час потратить,
чтобы найти в телескоп это проклятое место. А ты усядешься бездельничать,
размышляя о приятном... Совсем как моя жена на яйце.
(С) П, Андерсон, «Быть трусом»

Спасибо за интересный отрывок! Похоже, цитаты из книг у Вас заменяют понимание реальной жизни. Удивительно, как Вы из него выудили мысль про меня - видимо, подбирать оскорбления людям для Вас такая же рутина, как смотреть в телескоп для Дрогса.

Дорогая @A.. , если вы цитируете отрывки из книг, чтобы самоутвердиться,
это напоминает ситуацию, когда ребёнок лезет на стол, чтобы казаться выше.
Ну вы поняли.
(с)Борз

 

[A..]

Ну вы поняли.
(с)Борз

ага
Вы просто мне не понравились своей манерой общения. Учитывая тему, решила, мастер-класс для Автора будет нагляднее полотен текста, что и как ей делать.

Автор, если Вам кто-то не нравится, не стоит даже пытаться быть с ним милой и хорошей, все равно не оценят, начнут поучать и самоутверждаться за Ваш счет)
Как - см. выше)))

 

[Elizavekka]

Автор, если Вам кто-то не нравится, не стоит даже пытаться быть с ним милой и хорошей, все равно не оценят, начнут поучать и самоутверждаться за Ваш счет)

????

А уж если Вы кому-то не нравитесь!!!)))
То там вообще...)))??

 

[Борз]

Вы просто мне не понравились своей манерой общения.

Попробуйте относится ко мне, как будто я человек с другой стороны луны

Автор, если Вам кто-то не нравится, не стоит даже пытаться быть с ним милой и хорошей, все равно не оценят, начнут поучать и самоутверждаться за Ваш счет)
Как - см. выше)))

Buonanotte al secchio

 

[A..]

Попробуйте относится ко мне, как будто я человек с другой стороны луны

ок

Сообщение автоматически объединено: 21 Дек 2024

????

А уж если Вы кому-то не нравитесь!!!)))
То там вообще...)))??

да ниче не будет, это ж не реал, тут легко бросить в блок)

 

[Собиратель Камней.]

Да Яник, Жизнь Вас не баловала... Вам даже вспомнить хорошего нечего...
Но во всём этом есть огромное количество положительного...
Вы молода! И жить так, как жили ваши родители и вы в детстве- вы не хотите!
Всё зависит от тебя Солнце.
Для начала встань на ноги. Начни зарабатывать, чтоб хватало на себя.
Твоя серая Жизнь до этого дня- это опыт твой.
Строй планы и внедряй их в Жизнь свою... Сначала планы простые- запакуй себя, одень.
Сейчас детство твоё не даст тебе что то нормальное построить и сложить в плане отношений...
Не спеши, тем более в брак, а ещё больше не дай Бог тебе залететь...
Всю Жизнь свою размажешь и не вылезешь из уровня, который у тебя сейчас...
Чем твёрже будешь стоять на ногах, тем круче будет твой фильтр в выборе парня для отношений.
Поэтому говорю тебе, чем позже, тем лучше...
Читай книги, смотри фильмы... своего Жизненного опыта правильного ноль, поэтому смотри по сторонам, присматривайся к людям и учись Жить. Смотри на людей, как они ведут себя, относятся к другу и что потом из этого выходит.
Прошлое у тебя плохое, но используй его лишь только для хорошего будущего своего.
Если ты захочешь Жить по другому, не так как твои родные, то воплоти это в свою жизнь и измени всё.
Шансы у тебя есть и не плохие... Чуть чуть надо поднажать и к Жизни своей чуть серьёзней относиться..
И не считай себя ущербной в любом случае, даже если тебя бросит там какой то парень... может это он ущербный...
Строй свою Жизнь сама! Попробуй совершать поступки в своём развитие круче, чем ты бы могла себе это позволить и воплотить, и ты увидишь, как перед тобой откроется тысяча дорог к Счастью Твоему...
Удачи Тебе Молодость!