Помогите разобраться в себе

[ИльяЕкб66]

Ваш возраст

33

Возраст Вашего партнёра

31

Цель обращения

Изменить себя

Всем хорошего времени суток, решил обратиться сюда так как не знаю кто мне сможет помочь. Коротко обо мне: 33 года, разведён детей нет, обычный работяга проживающий в Первоуральске. Моя история : в конце 2019, пришёл проходить комиссию на работу и там встретил её. Взял номер телефона и начали общаться. Дальше больше, встречи, гуляния, приезды к ней в гости. Начались отношения, через пару месяцев произошло так что у неё оказалась проблема с телефоном, он остался у меня и я решил посмотреть фотографии в облаке у неё. И там была фото гадания где того она называла другом, хотя она об этом мне не говорила, оказался не просто другом. Увидев это я первый раз назвал её шлюх*й и там сильно поругались, она говорила что это все в прошлом. Отстыв мы помирились и все дальше шло хорошо. Но потом начались у меня ревности с ровного места, оскорбления повторялись, хотя обещал не буду их вспоминать, а так же начал её хватать и доводить до слез. В дальней опять мир и все хорошо, но секс становился реже и что то пошло не так, но не понимав это я жил дальше, в дальнейшем свадьба, планы на жизнь, лечение её чтоб забеременеть. Она все делала по дому, готовила и была прекрасной женой, только почему не ценил этого я. Она начала закрываться, с ней не возможно было поговорить, не говорила что с ней, а я все равно продолжал вести себя отврательно, особенно срывался когда не было секса. Так прошло полгода и она подала на развод, а я и не как виду не подал. Мы жили уже как соседи, я говорил что меня это не устраивает, давай что нить решать. Она пошла к психологу, хотя нужно было идти мне. Ситуация не менялась, в один вечер началась ярость и я выставил её за дверь, она по ехала к себе. Дальше снова мир, но холодный. Потом снова моя агрессия так как я не понимал что происходит и снова выгнал. Как она потом мне сказала, уйти давно хотела, а последний толчок я дал. Хотя пакеты с вещами её стояли ещё долго. Она уехала уже как полтора месяца, в этот промежуток мы ещё общались виделись, но будущего она не видела. А всего неделю назад узнал, что она коллега по работе у неё, расстался с девушкой и она его пустила к себе. Конечно я побежал к ней и мне потом сказали что меня ненавидят, не дают спокойно жить. Самое весёлое ей 31, а ему 20. После этого у меня крышу оборвало, я начал следить за ней в соц сетях, подслушивать у двери, ездить за ней. Она мне напрямую говорила что видит меня, подаст заявление в полицию, что сам виноват. Самое печальное это происходит волнами, один день отпускает на следующий я снова играя в детектива. Прекрасно понимаю что они спят вместе и т.д. Но меня убивает это, я как заколдованный снова бегу делать бред, не удивительно что она сейчас думает: молодец что ушла, от такого психа. Помогите пожалуйста, у меня ни когда так не было, только сейчас в жизни превратился в оленя, хочу помочь себе, но не знаю как. Взял работу вторую, спорт, бокс. Встретился пару раз с девушками, но ни как не помогло, просто общение, даже не захотелось их затащить в постель. Читаю или слушаю книги. Не понимаю что со мной происходит. В тоже время злоба на то что веду себя как конченный человек и то что как я мог быть таким который не замечал хорошего рядом, может от этого мне хочется её вернуть. Как женщина, жена она прекрасный человек. Радует что детей нет, а так с ума сошёл, точно.
Благодарю кто прочитал данный сумбур мыслей и даст совет, подскажите что делать, как выбить из себя эти низкие поступки в отношениях и что данный момент каким то куколдизмом занимаюсь. как отпустить ,когда разум понимает что делаю не правильно, а все равно иду как ненормальный. Спросите хочу ли я вернуть её, хочу. Но только чтоб был другой я.

 

[Виталий Николаевич]

Приветствую??‍
Добро пожаловать на форум!
Меня зовут Виталий, я один из экспертов форума.
Если хочешь получить методичку по возврату бывшей, или задать свой вопрос лично, нажимай:

?TELEGRAM?

WhatsApp

 

[Виталий Николаевич]

у неё оказалась проблема с телефоном, он остался у меня и я решил посмотреть фотографии в облаке у неё. И там была фото гадания где того она называла другом, хотя она об этом мне не говорила, оказался не просто другом. Увидев это я первый раз назвал её шлюх*й и там сильно поругались, она говорила что это все в прошлом.

Не нормальная реакция. У всех есть прошлое. Ты ведь не девственницу в брачном агентстве взял на содержание. Да, может быть неприятно, что она хранит фотки бывших, но называть её за это шлюхой, это уж слишком. Ты сам включил «ищейку», и показал слабость, реактивность, скатился до оскорблений.. Жуть

Но потом начались у меня ревности с ровного места, оскорбления повторялись, хотя обещал не буду их вспоминать, а так же начал её хватать и доводить до слез.

Абъюз это называется. Психологический и физический! Про личные границы, вообще, что-то слышал? К тому-же тревожно-избегающий тип привязанности у тебя.

В дальней опять мир и все хорошо, но секс становился реже и что то пошло не так, но не понимав это я жил дальше, в дальнейшем свадьба, планы на жизнь, лечение её чтоб забеременеть.

Нет. Не все хорошо. Её отказы в сексе - индикатор твоего поведения. Уверен, дальше только хуже..

Она все делала по дому, готовила и была прекрасной женой, только почему не ценил этого я.

У неё ещё оставалось терпение быть для тебя «удобной». Но бочонок наполняется. Дальше, в таких отношениях, происходит инверсия и слив

Она начала закрываться, с ней не возможно было поговорить, не говорила что с ней, а я все равно продолжал вести себя отврательно, особенно срывался когда не было секса.

Механизм сработал. Точка невозврата. Здесь она уже не с тобой. Зря срывался из-за отказов в сексе. Это как с машиной: «не заправил» - «не поехал»

Мы жили уже как соседи, я говорил что меня это не устраивает, давай что нить решать. Она пошла к психологу, хотя нужно было идти мне.

К психологу нужно было идти обоим и гораздо раньше. На данном этапе, психолог ей поможет - уйти из таких отношений. И правильно сделает

Ситуация не менялась, в один вечер началась ярость и я выставил её за дверь, она по ехала к себе. Дальше снова мир, но холодный. Потом снова моя агрессия так как я не понимал что происходит и снова выгнал

Наломал ты дров.. Ситуация меняется, когда меняются её участники! А тут с чего она должна была измениться?

Как она потом мне сказала, уйти давно хотела, а последний толчок я дал.

Ее мотив абсолютно соответствует реальности. Ты ей перекрыл кислород и добил своими проекциями и абьюзивным поведением

Она уехала уже как полтора месяца, в этот промежуток мы ещё общались виделись, но будущего она не видела.

У тебя большая работа над собой впереди. Не нужно сейчас отношений

А всего неделю назад узнал, что она коллега по работе у неё, расстался с девушкой и она его пустила к себе.

Это её дело. Не лезь к человеку. Там не обязательно все так, как тебе кажется. Она ушла от деструктивных отношений, на контрасте, ей сейчас любой обычный человек мужского пола, покажется супермэном

После этого у меня крышу оборвало, я начал следить за ней в соц сетях, подслушивать у двери, ездить за ней. Она мне напрямую говорила что видит меня, подаст заявление в полицию, что сам виноват.

Еще и сталкером стал. Это уже клиника, парень..

Самое печальное это происходит волнами, один день отпускает на следующий я снова играя в детектива.

С головой тебе нужно работать. Когнитивно-поведенческий подход - твой лучик света и твое спасение из этого дерьма!

Прекрасно понимаю что они спят вместе и т.д. Но меня убивает это, я как заколдованный снова бегу делать бред, не удивительно что она сейчас думает: молодец что ушла, от такого психа.

Именно так и думает

Помогите пожалуйста, у меня ни когда так не было, только сейчас в жизни превратился в оленя, хочу помочь себе, но не знаю как.

Во-первых: перестань искать быстрый и волшебный способ самопомощи. Во-вторых: Пиши мне в личку, дам глоток свежего воздуха

Взял работу вторую, спорт, бокс.

Это все здорово, но это не поможет. Это замещение, а не решение. Нужно сделать так, чтоб у тебя не было этой агрессии, а не так, чтоб тебе было куда её сливать. Невроз у тебя уже есть. Дальше скатишься в выгорание, потом в депрессию.. и здравствуй психиатрия

Встретился пару раз с девушками, но ни как не помогло, просто общение, даже не захотелось их затащить в постель.

Не поможет это сейчас. Ты истощен. Твоя психика закрывает границы для других женщин

Не понимаю что со мной происходит.

Читай выше

В тоже время злоба на то что веду себя как конченный человек и то что как я мог быть таким который не замечал хорошего рядом, может от этого мне хочется её вернуть.

Твое желание возврата определяется не какой-то одной причиной, а совокупностью причин

подскажите что делать, как выбить из себя эти низкие поступки в отношениях и что данный момент каким то куколдизмом занимаюсь. как отпустить ,когда разум понимает что делаю не правильно, а все равно иду как ненормальный.

Не туда смотришь. «Выбить» ничего не получится. А вот прожить, проработать и заменить - вполне

Спросите хочу ли я вернуть её, хочу. Но только чтоб был другой я.

От тебя сейчас нужно аммортизационное письмо ей и уход в долгий закат. И работа над собой, строго на сопровождении. Очень правильно и точно сформулировал финальную мысль, в этом - молодец! Теперь нужно работать в этом направлении. Само ничего не изменится, в этом ты уже убедился..

 

[Artem008]

Всем хорошего времени суток, решил обратиться сюда так как не знаю кто мне сможет помочь. Коротко обо мне: 33 года, разведён детей нет, обычный работяга проживающий в Первоуральске. Моя история : в конце 2019, пришёл проходить комиссию на работу и там встретил её. Взял номер телефона и начали общаться. Дальше больше, встречи, гуляния, приезды к ней в гости. Начались отношения, через пару месяцев произошло так что у неё оказалась проблема с телефоном, он остался у меня и я решил посмотреть фотографии в облаке у неё. И там была фото гадания где того она называла другом, хотя она об этом мне не говорила, оказался не просто другом. Увидев это я первый раз назвал её шлюх*й и там сильно поругались, она говорила что это все в прошлом. Отстыв мы помирились и все дальше шло хорошо. Но потом начались у меня ревности с ровного места, оскорбления повторялись, хотя обещал не буду их вспоминать, а так же начал её хватать и доводить до слез. В дальней опять мир и все хорошо, но секс становился реже и что то пошло не так, но не понимав это я жил дальше, в дальнейшем свадьба, планы на жизнь, лечение её чтоб забеременеть. Она все делала по дому, готовила и была прекрасной женой, только почему не ценил этого я. Она начала закрываться, с ней не возможно было поговорить, не говорила что с ней, а я все равно продолжал вести себя отврательно, особенно срывался когда не было секса. Так прошло полгода и она подала на развод, а я и не как виду не подал. Мы жили уже как соседи, я говорил что меня это не устраивает, давай что нить решать. Она пошла к психологу, хотя нужно было идти мне. Ситуация не менялась, в один вечер началась ярость и я выставил её за дверь, она по ехала к себе. Дальше снова мир, но холодный. Потом снова моя агрессия так как я не понимал что происходит и снова выгнал. Как она потом мне сказала, уйти давно хотела, а последний толчок я дал. Хотя пакеты с вещами её стояли ещё долго. Она уехала уже как полтора месяца, в этот промежуток мы ещё общались виделись, но будущего она не видела. А всего неделю назад узнал, что она коллега по работе у неё, расстался с девушкой и она его пустила к себе. Конечно я побежал к ней и мне потом сказали что меня ненавидят, не дают спокойно жить. Самое весёлое ей 31, а ему 20. После этого у меня крышу оборвало, я начал следить за ней в соц сетях, подслушивать у двери, ездить за ней. Она мне напрямую говорила что видит меня, подаст заявление в полицию, что сам виноват. Самое печальное это происходит волнами, один день отпускает на следующий я снова играя в детектива. Прекрасно понимаю что они спят вместе и т.д. Но меня убивает это, я как заколдованный снова бегу делать бред, не удивительно что она сейчас думает: молодец что ушла, от такого психа. Помогите пожалуйста, у меня ни когда так не было, только сейчас в жизни превратился в оленя, хочу помочь себе, но не знаю как. Взял работу вторую, спорт, бокс. Встретился пару раз с девушками, но ни как не помогло, просто общение, даже не захотелось их затащить в постель. Читаю или слушаю книги. Не понимаю что со мной происходит. В тоже время злоба на то что веду себя как конченный человек и то что как я мог быть таким который не замечал хорошего рядом, может от этого мне хочется её вернуть. Как женщина, жена она прекрасный человек. Радует что детей нет, а так с ума сошёл, точно.
Благодарю кто прочитал данный сумбур мыслей и даст совет, подскажите что делать, как выбить из себя эти низкие поступки в отношениях и что данный момент каким то куколдизмом занимаюсь. как отпустить ,когда разум понимает что делаю не правильно, а все равно иду как ненормальный. Спросите хочу ли я вернуть её, хочу. Но только чтоб был другой я.

Жёсткий абьюз.
С такими вводными конечно шансов нульц.
Тебе себя надо суперменом сделать.
Есть маленький плюс, который в будущем может сыграть.
Это мезальянс твоей бывшей, такие отношения редко живут долго.

 

[ИльяЕкб66]

Благодарю за ответы

Сообщение автоматически объединено: 28 Апр 2023

Работа предстоит большая

 

[ИльяЕкб66]

Не нормальная реакция. У всех есть прошлое. Ты ведь не девственницу в брачном агентстве взял на содержание. Да, может быть неприятно, что она хранит фотки бывших, но называть её за это шлюхой, это уж слишком. Ты сам включил «ищейку», и показал слабость, реактивность, скатился до оскорблений.. Жуть

Абъюз это называется. Психологический и физический! Про личные границы, вообще, что-то слышал? К тому-же тревожно-избегающий тип привязанности у тебя.

Нет. Не все хорошо. Её отказы в сексе - индикатор твоего поведения. Уверен, дальше только хуже..

У неё ещё оставалось терпение быть для тебя «удобной». Но бочонок наполняется. Дальше, в таких отношениях, происходит инверсия и слив

Механизм сработал. Точка невозврата. Здесь она уже не с тобой. Зря срывался из-за отказов в сексе. Это как с машиной: «не заправил» - «не поехал»

К психологу нужно было идти обоим и гораздо раньше. На данном этапе, психолог ей поможет - уйти из таких отношений. И правильно сделает

Наломал ты дров.. Ситуация меняется, когда меняются её участники! А тут с чего она должна была измениться?

Ее мотив абсолютно соответствует реальности. Ты ей перекрыл кислород и добил своими проекциями и абьюзивным поведением

У тебя большая работа над собой впереди. Не нужно сейчас отношений

Это её дело. Не лезь к человеку. Там не обязательно все так, как тебе кажется. Она ушла от деструктивных отношений, на контрасте, ей сейчас любой обычный человек мужского пола, покажется супермэном

Еще и сталкером стал. Это уже клиника, парень..

С головой тебе нужно работать. Когнитивно-поведенческий подход - твой лучик света и твое спасение из этого дерьма!

Именно так и думает

Во-первых: перестань искать быстрый и волшебный способ самопомощи. Во-вторых: Пиши мне в личку, дам глоток свежего воздуха

Это все здорово, но это не поможет. Это замещение, а не решение. Нужно сделать так, чтоб у тебя не было этой агрессии, а не так, чтоб тебе было куда её сливать. Невроз у тебя уже есть. Дальше скатишься в выгорание, потом в депрессию.. и здравствуй психиатрия

Не поможет это сейчас. Ты истощен. Твоя психика закрывает границы для других женщин

Читай выше

Твое желание возврата определяется не какой-то одной причиной, а совокупностью причин

Не туда смотришь. «Выбить» ничего не получится. А вот прожить, проработать и заменить - вполне

От тебя сейчас нужно аммортизационное письмо ей и уход в долгий закат. И работа над собой, строго на сопровождении. Очень правильно и точно сформулировал финальную мысль, в этом - молодец! Теперь нужно работать в этом направлении. Само ничего не изменится, в этом ты уже убедился

Что должно быть в этом письме, ваш совет??

Сообщение автоматически объединено: 28 Апр 2023

Жёсткий абьюз.
С такими вводными конечно шансов нульц.
Тебе себя надо суперменом сделать.
Есть маленький плюс, который в будущем может сыграть.
Это мезальянс твоей бывшей, такие отношения редко живут

Благодарю за ответ, главное есть цель, к чему стремиться известно, главное понимание для себя с чего начать

 

[Artem008]

Что должно быть в этом письме, ваш совет??

Сообщение автоматически объединено: 28 Апр 2023

Благодарю за ответ, главное есть цель, к чему стремиться известно, главное понимание для себя с чего начать

Возьми ведение у эксперта он тебе путь подскажет.
Письмо прощалка по сути амортизация, надежда закинуть якоря и открыть гештальт у второй стороны.