Спасибо за ответ.
неее, кто станет смотреть на других мужиков с фейка, не серьезно. Тем более она раз в день заходит, это я там общаюсь просто вижу.
я же в чс вот она туда и заходит.
Понял! Но постарайся переключить внимание просто! Все будет хорошо. Мне самому тяжко давалось перестать мониторить бывшую, так что я понимаю тебя. Всякие еще вопросы лезут в голову… просто пойми, что задаваться вопросами по типу: «а о чем она думает?», а «скучает ли?», «а это пинг или показалось?» - это просто пустая трата энергии.
я как поступил, например, чтобы ограничить себя от всех раздражителей:
1. удалил диалоги во всех мессенджерах, чтобы у меня просто не было возможности почитать старую переписку и пострадать
2. Отписался от всех соц сетей и более, отписал ее от себя, чтобы у меня не возникало мыслей по типу «надо глянуть просмотры историй, вдруг она не посмотрела/посмотрела/отписалась и тд» - я лучше это сам первый сделаю, чтобы потом меня не стриггерило. Всегда думай наперед. Пока не остыл - никакого контакта с бывшей.
Если действительно захочет связаться со мной - найдет способ, она не в блоке.
3. Удалил все фотки из галереи
4. Оборвал вообще все связи с ней в интернете, вплоть до отписки в спотифае, чтобы ее фотка в списке друзей на глаза не попадалась.
короче, необходимо сделать все, чтобы она у тебя нигде не всплывала, и тебе должно быть вообще не важно что она подумает, когда увидит что ты от нее отписался и тд. Она уже свой выбор сделала, не бойся ее «спугнуть» этим
по своему опыту скажу - после всего этого мне гораздо лучше, спокойнее и проще жить стало.