Ты можешь структурировать свои мысли, нормально описать отношения, а не выливать свои сопли сюда, из твоей истории кроме твоего возраста и последнего расставания не понятно ничего, ни срок отношений, ни ее возраст.
Пока будет хуево, сильно, но от того что напишешь и начнешь унижаться лучше не станет, будет только хуже, ты лишишься достоинства и самоуважения, а кто ты без него? Половая тряпка для бывшей?
Физ нагрузки, прогулки на свежем воздухе, литература рекомендуемая - парадокс страсти для начала, читай успешные темы.