Дурачок
Юноша, откуда это дерьмо в твоей голове? Перечитал и насмотрелся материалы МД?
Вот мое тебе опытное мнение, не занимайся хуйней и выкини всю эту чушь про игноры, гештальты и прочее из своей головы.
Взрослым возомнил себя что ли?
Вся твоя история, как и твоё поведение, это детский сад.
В обратной последовательности, а про отыграться и вызвать зависимость вообще забудь.
Нихера ты не понял. В твоём случае нужно и важно заняться исключительно собой и своим развитием, а про ситуацию с расставанием забыть и забить.