- Регистрация
- 31 Окт 2020
- Сообщения
- 222
- Пол
- Мужской
- Семейный статус
- Возвращаю девушку
Ребята, подскажите программу тренировок для начинающего так сказать - последний раз в зал ходил 5 лет назад. Все показатели ушли в большой минус. Надо начинать. Пока хожу разогреваю мышцы только без системы