Автор, очень не рекомендую заниматься возвратом телефона, это будет десяток гвоздей в крышку гроба ваших отношений.
Подарок есть подарок. "Меня использовали" - говорит Ваше ущемлённое самолюбие. Будьте честны с собой - вы оба с бывшей девушкой в той или иной степени использовали друг друга.
По возрату - держите ТИ, изучайте форум, успешные темы, обязательные книги к прочтению, работайте над собой. Через 2 месяца можно будет думать о дальнейших действиях.
У Вас большей объём работы так как негатива у неё очень много накопилось судя по Вашим рассказам (если начнёте отбирать телефон с полицией, то вообще шансы стремятся к нулю).
Первое слабо место над которым Вам стоит поработать - это вспыльчивость и физическая агрессия. Это огромная слабость и рычаг для манипуляций Вами. Хотите чтобы Вами любой человек мог с лёгкостью манипулировать? Если нет, то развивайте самоконтроль и контроль над агрессией.
Такое поведение не только слабость, но и вызывает неуважение как у женщин, так и у мужчин. Никто не станет общаться с парням который бьёт свою девушку. Это очень плохо в масштабе семьи, а если Вы ещё и с другими людьми себя так же ведёте, то и в карьере не избежать проблем.
Подбираю слова как могу.
По поводу методов решения конфликтов. Вы со временем
поймёте, что входить в конфликт с женщиной - это не просто трата сил, времени и нервов, это вообще никаких шансов на успех и счастье в отношениях. Есть проблема - озвучиваете свои мысли на этот счёт, обсуждаете вместе спокойно и действуете согласно намеченному плану. Если она не держит слово - отходите в сторону, проявляете некоторую холодность и отдалённость (в то же время сохраняя доброжелательность). Исправляется - добавляете тепло и близость. Никаких криков и рукоприкладства вообще не нужно, это не работает.
Расставьте приоритеты. День рождения любимой девушки и приезд родителей, что можно отложить? Действительно ли важно видиться с родителями вечером и остался девушку одну в её день рождения? Если бы она поступила с Вами так же? Какие были бы ощущения?
Я не считаю обоснованными Ваши претензии по поводу денежного вопроса, это результат Ваших действий. Вы так выстроили с ней отношения, она так привыкла именно с Вашей подачи, чему удивляться?
[DOUBLEPOST=1589385490][/DOUBLEPOST]
Перед расставанием не раз слышал от нее фразу "все вы мужики козлы и одинаковые", предполагаю что со своей подругой она это часто обсуждала, ведь не просто так у нее появились такие выводы.
Это перекладывание ответственности с Вашей стороны. Даже если они с подругой что-то обсуждают - это всё на очень благодатную почву. Повторю, слишком много негатива. Ссоры, драки, синяки, её мама её постоянно вынужлена забирать из этого ада. А то, что "мужики - козлы" - это, конечно же, злая ведьма подруга ей навязала. Святая простота. Чего только не придумает ум чтобы себя отбелить.