Здесь есть рекомендации, которые как закон физики - незыблемы. Постараюсь объяснить тебе их своими словами. Игнор - не способ возврата. Он лишь служит, тому, чтобы ты вышел на старт и осмотрелся вокруг. Дальше - саморазвитие. Постоянное безудержное бухание, может привести тебя к хроническому пьянству, пожухлому внешнему виду (есть такое выражение - "пропитый"), нехватке денег, потере работы, отчислению из учебного заведения, попаданию в тюрьму. Саморазвитие - это альтернатива. Ты должен обрести себя, нового, привлекательного, что бы стать таким, кто сможет построить жизнь, как вы мечтали с девушкой. Семья, путешествия, дети и т.п.
Игнор, даёт возможность отвлечься от грустных (мягко говоря мыслей и дум) и от трагических поступков (которые могут привести к плохим последствиям). Я сам это всё проходил. Меня бросила жена с 2-мя детьми. Она ушла к другому на 7-ом году совместной жизни. Я и дрался с её новым мэном, и стекла бил в его доме, и ещё всякое. И я её не смог вернуть. Она уже от него ребёнка родила. Уже два года исполнилось. Теперь вот вторая женщина меня отставила. Надо набраться терпения. Рациональное зерно тут в том, что игнор помогает сделать так, чтобы кровь не заливала глаза и мозг. Чем меньше ты с ней контактируешь, тем лучше для тебя.
Ещё важный момент. Саморазвитие технология двойного использования. Ты станешь привлекательным для людей, других девушек и для себя. Если ты станешь классным, то даже если не сможешь её вернуть, то саморазвитие останется при тебе и обязательно пригодится в жизни, в том числе возможно ты встретишь девушку ещё лучше.
Перво наперво. Сними все её портреты с видных мест, телефона. Переименуй в телефоне. (Типа с нынешней Киски на нейтральную "Иванова Марфа Петровна". Старайся не ходит по тем местам, где ходит она и он. Не переписывайся с ней в соц сетях и не звони и не отвечай на телефон. Это хотя бы на месяц надо выдержать, так как у тебя кипит кровь. Это может привести с тяжёлым последствиям.
Вот я с женой общался, и всякая хрень происходила. Мы подрались с её новым мэном, тестем, другом нового мэна. Меня таскали в полицию. Потом жена приходила меня ударила. В общем возненавидела за то, что я её "любимого" обидел. (Хотя это он на меня напал, чтобы я не приходил к ней). Реально все могло закончиться тюрьмой. Поэтому и говорят тебе остынь и гони её из своих мыслей. Займись пятью компонентами саморазвития
- здоровье (хоть к стоматологу сходи налёт снять, если супер здоров)
- спорт (тренировки отвлекают, вырабатывают силу воли, улучшают внешний вид, альтернатива саморазрушению в види пьянства)
- дело (займись работой или улучшением своего бизнеса, или если не работашь, учись на кого то, попробуй на практике осуществить возможность, как бы ты кормил семью, как бы ты их возил в путешествия). Помни - Одно действие - важнее тысячи намерений.
- чтение книг (тут тебе дадут советы. Самое главное на мой взгляд Новоселов "Учебник для мужчин о женщинах"). Эксперты подскажут.
- хобби (кроме пьянства). Займись тем, чем давно хотел заняться да всё руки не доходили. Я например, решил научиться ездить на лошади в 50 лет, вспомнил как на коньках кататься (после 35 летнего перерыва).
