- Регистрация
- 11 Ноя 2008
- Сообщения
- 167.026
- Пол
- Мужской
Одиночество и скука
Скука часто порождает в людях особый тип негативно заряженного одиночества, которое заставляет их искать общения и контактов исключительно ради того, чтобы просто убить эту скуку. Именно заряженное скукой одиночество часто толкает людей к вступлению в такие отношения, которых бы следовало скорее избегать.
Но в тоже время скука иногда толкает людей и на открытие для себя чего-то нового. Она как бы дает человеку импульс для преодоления страха перед этим миром, когда мы становимся готовы покинуть свою зону комфорта, лишь бы только не скучать, лишь бы вырваться за пределы этого тоскливого одиночества, очерченного преследующей нас скукой. Это справедливо как для детей, так и для взрослых.
Очень важным маркером в развитии ребенка является тот момент, когда он начинает с увлечением играть в одиночестве, как бы забывая о том, что где-то неподалеку находится мама, к которой в принципе можно подойти и сказать «мне скучно». Интересно, что именно в борьбе со скукой у нас формируется много полезных навыков и привычек, например, предприимчивость и способность создавать что-то новое. Преодолевая скуку, человек становится самодостаточным.
Нередко ко мне обращаются люди, которые сталкиваются с чувством тоски и одиночества в разных проявлениях: отсутствие отношений, потеря интереса к жизни, безволие и апатия, или модная нынче прокрастинация. Зачастую над всем этим как бы висит «проклятие скуки».
Скука в данных случаях не провоцирует их на проявление поисковой активности, а заставляет замыкаться в том, что имеется под рукой. Они могут страдать от того, что им все надоело, но им не приходит на ум то, что у них есть возможность самим сотворить что-то свое, что-то новое: у них просто не сформировалось такой привычки. Получается, что скука не отталкивает человека от себя, не побуждает его к активности, а наоборот – как бы тащит его за собой в болото тоскливого одиночества.
Получается, что энергия скуки может работать как на подавление, удушение человека, так и на выталкивание его из зоны комфорта. Скука может выталкивать нас из зоны комфорта. Но у нас также есть возможность и пострадать, пребывая в этой самой зоне, от разных противоречивых чувств и установок: и от самой скуки, и от страха выйти из своего привычного состояния, и от страха своей беспомощности. Поединок всех этих противоречивых чувств и установок съедает очень много душевной энергии.
Оборотная сторона скуки – это игровой азарт и любознательность. Но столкновение с жизнью часто приводит к тому, что люди как бы заражаются угрюмым прагматизмом и цинизмом, которые обесценивают все смысловые и идейные ориентиры, которые ранее были у человека. В итоге любопытство и игровой азарт начинают считаться чем-то неуместным, и душа человека оказывается во власти скуки и тоскливого одиночества.
Скука – это сигнал мозга о том, что ваши ментальные ресурсы тратятся неэффективно и нужно сменить действие. Все чувства, которые мы испытываем, эволюционно пришли к нам не просто так – у каждого есть своя функция. Например, раздражение и злость защищают нас, чтоб мы могли выразить свою агрессию и справиться с противником; страх нам нужен, чтобы понимать, какая опасность есть рядом. А скука – это сигнал, что вы не развиваетесь ментально, остановились на месте. Если бы не было этого чувства, вы бы повторяли одни и те же действия бесполезно снова и снова, не росли бы. Именно скука заставляет нас двигаться вперед, делать что-то новое, ведь старые действия уже перестали быть эффективными и не приносят нужный результат.
Итак, человеку скучно не просто в тот момент, когда ему нечего делать. Он хочет чем-то заняться, но никак не может сосредоточить свое внимание на чем-то одном. Как будто присутствует некоторая неспособность к эмоциональному вовлечению, эмоциональным переживаниям, ощущениям радости, отсутствию целей и смысла жизни.
По сути, скука – это защитный механизм, когда много энергии, а направить ее вы не знаете куда, поэтому психика блокирует выброс. Мы ходим в поисках занятия, а энергия на самом деле есть. Откуда? Это энергия подавленного желания (мы что-то хотим, но не понимаем, что именно).
Все это говорит о том, что утрачена какая-то связь с собой, своими потребностями. Есть и другой вариант, когда то, чего вы, действительно, хотите - запрещено, осуждаемо и плохо (например, кто-то вам сказал, что рисование – это пустая трата времени, лучше коптеть над юриспруденцией, ведь это намного важнее).
В результате, чье-то убеждение настолько западает в ваше бессознательное, что вы даже не можете вспомнить, кто и что вам говорил, но при этом не позволяете себе заниматься тем, чем действительно хотите.
В чем опасность скуки? Если вы не будете прорабатывать ее, не будете выводить внутренние конфликты в уровень осознанности, это может привести к депрессиям, тревожным расстройствам, алкоголизму, наркомании (ко всему тому, где легко слить напряжение и не думать, выключить мозг).
Именно поэтому, если вы сейчас замечаете за собой скуку, разбирайтесь со своими желаниями и тем, что мешает вам действовать. Какие у вас есть убеждения, из-за которых вы не можете быть свободными?
Но самое главное – выявите свои желания и потребности. И как только вы это сделаете, высвободится огромное количество энергии для того, чтобы делать то, что хочется и с удовольствием.
Скука часто порождает в людях особый тип негативно заряженного одиночества, которое заставляет их искать общения и контактов исключительно ради того, чтобы просто убить эту скуку. Именно заряженное скукой одиночество часто толкает людей к вступлению в такие отношения, которых бы следовало скорее избегать.
Но в тоже время скука иногда толкает людей и на открытие для себя чего-то нового. Она как бы дает человеку импульс для преодоления страха перед этим миром, когда мы становимся готовы покинуть свою зону комфорта, лишь бы только не скучать, лишь бы вырваться за пределы этого тоскливого одиночества, очерченного преследующей нас скукой. Это справедливо как для детей, так и для взрослых.
Очень важным маркером в развитии ребенка является тот момент, когда он начинает с увлечением играть в одиночестве, как бы забывая о том, что где-то неподалеку находится мама, к которой в принципе можно подойти и сказать «мне скучно». Интересно, что именно в борьбе со скукой у нас формируется много полезных навыков и привычек, например, предприимчивость и способность создавать что-то новое. Преодолевая скуку, человек становится самодостаточным.
Нередко ко мне обращаются люди, которые сталкиваются с чувством тоски и одиночества в разных проявлениях: отсутствие отношений, потеря интереса к жизни, безволие и апатия, или модная нынче прокрастинация. Зачастую над всем этим как бы висит «проклятие скуки».
Скука в данных случаях не провоцирует их на проявление поисковой активности, а заставляет замыкаться в том, что имеется под рукой. Они могут страдать от того, что им все надоело, но им не приходит на ум то, что у них есть возможность самим сотворить что-то свое, что-то новое: у них просто не сформировалось такой привычки. Получается, что скука не отталкивает человека от себя, не побуждает его к активности, а наоборот – как бы тащит его за собой в болото тоскливого одиночества.
Получается, что энергия скуки может работать как на подавление, удушение человека, так и на выталкивание его из зоны комфорта. Скука может выталкивать нас из зоны комфорта. Но у нас также есть возможность и пострадать, пребывая в этой самой зоне, от разных противоречивых чувств и установок: и от самой скуки, и от страха выйти из своего привычного состояния, и от страха своей беспомощности. Поединок всех этих противоречивых чувств и установок съедает очень много душевной энергии.
Оборотная сторона скуки – это игровой азарт и любознательность. Но столкновение с жизнью часто приводит к тому, что люди как бы заражаются угрюмым прагматизмом и цинизмом, которые обесценивают все смысловые и идейные ориентиры, которые ранее были у человека. В итоге любопытство и игровой азарт начинают считаться чем-то неуместным, и душа человека оказывается во власти скуки и тоскливого одиночества.
Скука – это сигнал мозга о том, что ваши ментальные ресурсы тратятся неэффективно и нужно сменить действие. Все чувства, которые мы испытываем, эволюционно пришли к нам не просто так – у каждого есть своя функция. Например, раздражение и злость защищают нас, чтоб мы могли выразить свою агрессию и справиться с противником; страх нам нужен, чтобы понимать, какая опасность есть рядом. А скука – это сигнал, что вы не развиваетесь ментально, остановились на месте. Если бы не было этого чувства, вы бы повторяли одни и те же действия бесполезно снова и снова, не росли бы. Именно скука заставляет нас двигаться вперед, делать что-то новое, ведь старые действия уже перестали быть эффективными и не приносят нужный результат.
Итак, человеку скучно не просто в тот момент, когда ему нечего делать. Он хочет чем-то заняться, но никак не может сосредоточить свое внимание на чем-то одном. Как будто присутствует некоторая неспособность к эмоциональному вовлечению, эмоциональным переживаниям, ощущениям радости, отсутствию целей и смысла жизни.
По сути, скука – это защитный механизм, когда много энергии, а направить ее вы не знаете куда, поэтому психика блокирует выброс. Мы ходим в поисках занятия, а энергия на самом деле есть. Откуда? Это энергия подавленного желания (мы что-то хотим, но не понимаем, что именно).
Все это говорит о том, что утрачена какая-то связь с собой, своими потребностями. Есть и другой вариант, когда то, чего вы, действительно, хотите - запрещено, осуждаемо и плохо (например, кто-то вам сказал, что рисование – это пустая трата времени, лучше коптеть над юриспруденцией, ведь это намного важнее).
В результате, чье-то убеждение настолько западает в ваше бессознательное, что вы даже не можете вспомнить, кто и что вам говорил, но при этом не позволяете себе заниматься тем, чем действительно хотите.
В чем опасность скуки? Если вы не будете прорабатывать ее, не будете выводить внутренние конфликты в уровень осознанности, это может привести к депрессиям, тревожным расстройствам, алкоголизму, наркомании (ко всему тому, где легко слить напряжение и не думать, выключить мозг).
Именно поэтому, если вы сейчас замечаете за собой скуку, разбирайтесь со своими желаниями и тем, что мешает вам действовать. Какие у вас есть убеждения, из-за которых вы не можете быть свободными?
Но самое главное – выявите свои желания и потребности. И как только вы это сделаете, высвободится огромное количество энергии для того, чтобы делать то, что хочется и с удовольствием.