Ушла жена

[Libra_1]

Незнаю как правильно добавть обновление.
В общем помаленьку прихожу в себя. С БЖ не общаюсь, пару раз в ВатсАп только по алиментам. С детьми устаканилось все, больше у меня время проводят, т.к. сами хотят. Один раз отказал, сказал на работу вечером поехал... звонили в 23.00 узнать дома ли я, не знаю по указке или сами, не парит. С детьми время хорошо проводим, как то даже ближе стали.
Временами накаты случаются, в основном связанные с ассоциациями каких либо мест или ситуаций. Понимаю что это будет... но сейчас это как то на пару секунд и отпускает. Тяжелее всего по утрам, почему не знаю, как будто все установки за ночь збрасываются. Больше стал заниматься собой, работой.
С ОЖП пока осторожен, не жалуюсь, не навязываюсь. Есть один негативный момент по финансам - зароботок есть, но к моим долгам еще алименты плюсанулись. Больше напрягся сейчас в этом направлении.
По поводу БЖ решил - что было то было, что случилось то случилось. Читаю форум, понимаю свои косяки. Прощать никого не собираюсь. В переди еще будут периоды боли, понимаю, время еще мало прошло.
Всем добра.

Держись братка ?

 

[Snickers]

Незнаю как правильно добавть обновление.
В общем помаленьку прихожу в себя. С БЖ не общаюсь, пару раз в ВатсАп только по алиментам. С детьми устаканилось все, больше у меня время проводят, т.к. сами хотят. Один раз отказал, сказал на работу вечером поехал... звонили в 23.00 узнать дома ли я, не знаю по указке или сами, не парит. С детьми время хорошо проводим, как то даже ближе стали.
Временами накаты случаются, в основном связанные с ассоциациями каких либо мест или ситуаций. Понимаю что это будет... но сейчас это как то на пару секунд и отпускает. Тяжелее всего по утрам, почему не знаю, как будто все установки за ночь збрасываются. Больше стал заниматься собой, работой.
С ОЖП пока осторожен, не жалуюсь, не навязываюсь. Есть один негативный момент по финансам - зароботок есть, но к моим долгам еще алименты плюсанулись. Больше напрягся сейчас в этом направлении.
По поводу БЖ решил - что было то было, что случилось то случилось. Читаю форум, понимаю свои косяки. Прощать никого не собираюсь. В переди еще будут периоды боли, понимаю, время еще мало прошло.
Всем добра.

Напишу, что мне помогло во время основного кризиса, хотя еще до сих пор ничего не понятно, но очень помогло:
1. Спортзал, фитнес. Во первых не дает думать о всякой фигне, понижает гормон стресса - чувствуешь себя лучше. Мы ходили с другом у него тоже кризис начался через 2 недели после моего )), мы друг другу сливали свой негатив и друг друга поддерживали - очень помогало, что не один.
2. Чтение литературы различной. Одни книги мотивируют на развитие, другие рассказывают кто такие мужчины и кто такие женщины и в чем наши различия. А больше всего помогло, чтение литературы по психологии - особенно проработка и понятие почему уходят женщины, когда понимаешь причины, её поведения, понимаешь что ее не устраивало, видишь свои неправильные действия, видишь ее реакцию на эти действия и когда можешь это объяснить с точки зрения психологии то становится намного легче.
Понимаешь ведь стресс это что такое ? Это реакция на мысль, сначала в голове появляется мысль, потом она переходит в сердце и тогда у тебя начинает его щемить от стресса, и надо учиться останавливать мысль, как только она пришла в голову и еще не ударила по организму своей разрушительной сущностью. Есть специальные методики. Надо учиться отлавливать эти мысли, потом когда ты уже мысль поймал - успел остановить - отпускает почти сразу, а когда ты себе еще раз объясняешь эту мысль, что она как бы бессмысленна, то она посещает реже.
3. Медитации, реально помогают, советую книгу джо диспенза, почитай, там много интересного, я начинал с нее. Когда вечером садился медитировать, после медитации засыпал просто и быстро. Так же учил технику напряжения всех мышц тела, и последующее их расслабление, очень хорошо помогает скидывать негатив.
4. Любовница хоть и не долго с ней гонял, около месяца, но помогла поднять самооценку, только обязательно красивую, лучше чем БЖ, у меня все кто ее не видел, говорили, заебательская баба, ты с ней планируешь женится ? )) Но увы у меня такого желания не возникало, я понял что она начала меня останавливать в развитии, пьянки, гулянки, бесконечный секс, и т.д. кароче уставал я от нее.
5. НЕ БУХАТЬ. Похмелье очень раскачивает эмоциональное состояние. Появляются откаты, которые не можешь контролировать.

Например, самое сильное что меня бесило в свое время - измена, хоть и однократная, когда приходит мысль, о ней я ее сразу останавливаю, говорю - сам допустил и довел правда ? правда ! Почему побежала, знаешь ? Знаю ! А сам то баб трахал ? Да уже и не одну, и не один раз ну вот и заебись, отличный опыт. И сразу отпускает.

 

[Inquisitor]

Напишу, что мне помогло во время основного кризиса, хотя еще до сих пор ничего не понятно, но очень помогло:
1. Спортзал, фитнес. Во первых не дает думать о всякой фигне, понижает гормон стресса - чувствуешь себя лучше. Мы ходили с другом у него тоже кризис начался через 2 недели после моего )), мы друг другу сливали свой негатив и друг друга поддерживали - очень помогало, что не один.
2. Чтение литературы различной. Одни книги мотивируют на развитие, другие рассказывают кто такие мужчины и кто такие женщины и в чем наши различия. А больше всего помогло, чтение литературы по психологии - особенно проработка и понятие почему уходят женщины, когда понимаешь причины, её поведения, понимаешь что ее не устраивало, видишь свои неправильные действия, видишь ее реакцию на эти действия и когда можешь это объяснить с точки зрения психологии то становится намного легче.
Понимаешь ведь стресс это что такое ? Это реакция на мысль, сначала в голове появляется мысль, потом она переходит в сердце и тогда у тебя начинает его щемить от стресса, и надо учиться останавливать мысль, как только она пришла в голову и еще не ударила по организму своей разрушительной сущностью. Есть специальные методики. Надо учиться отлавливать эти мысли, потом когда ты уже мысль поймал - успел остановить - отпускает почти сразу, а когда ты себе еще раз объясняешь эту мысль, что она как бы бессмысленна, то она посещает реже.
3. Медитации, реально помогают, советую книгу джо диспенза, почитай, там много интересного, я начинал с нее. Когда вечером садился медитировать, после медитации засыпал просто и быстро. Так же учил технику напряжения всех мышц тела, и последующее их расслабление, очень хорошо помогает скидывать негатив.
4. Любовница хоть и не долго с ней гонял, около месяца, но помогла поднять самооценку, только обязательно красивую, лучше чем БЖ, у меня все кто ее не видел, говорили, заебательская баба, ты с ней планируешь женится ? )) Но увы у меня такого желания не возникало, я понял что она начала меня останавливать в развитии, пьянки, гулянки, бесконечный секс, и т.д. кароче уставал я от нее.
5. НЕ БУХАТЬ. Похмелье очень раскачивает эмоциональное состояние. Появляются откаты, которые не можешь контролировать.

Например, самое сильное что меня бесило в свое время - измена, хоть и однократная, когда приходит мысль, о ней я ее сразу останавливаю, говорю - сам допустил и довел правда ? правда ! Почему побежала, знаешь ? Знаю ! А сам то баб трахал ? Да уже и не одну, и не один раз ну вот и заебись, отличный опыт. И сразу отпускает.

Сникерс, всё по делу. Кроме одного. Не надо винить себя в произошедшем. Виноваты всегда двое.

А уж твои формулировки "Сам виноват, сам допустил". БЖ не собака, с привязи сорвавшаяся, и не шизофреничка с повышенным либидо. Она взрослый,адекватный человек. Сама приняла решение не восстанавливать отношения, лечь под Васька в браке за спиной мужа, сама и несёт ответственность за свои решения.

 

[Libra_1]

Шикарно разложил

 

[Павел91]

Напишу, что мне помогло во время основного кризиса, хотя еще до сих пор ничего не понятно, но очень помогло:
1. Спортзал, фитнес. Во первых не дает думать о всякой фигне, понижает гормон стресса - чувствуешь себя лучше. Мы ходили с другом у него тоже кризис начался через 2 недели после моего )), мы друг другу сливали свой негатив и друг друга поддерживали - очень помогало, что не один.
2. Чтение литературы различной. Одни книги мотивируют на развитие, другие рассказывают кто такие мужчины и кто такие женщины и в чем наши различия. А больше всего помогло, чтение литературы по психологии - особенно проработка и понятие почему уходят женщины, когда понимаешь причины, её поведения, понимаешь что ее не устраивало, видишь свои неправильные действия, видишь ее реакцию на эти действия и когда можешь это объяснить с точки зрения психологии то становится намного легче.
Понимаешь ведь стресс это что такое ? Это реакция на мысль, сначала в голове появляется мысль, потом она переходит в сердце и тогда у тебя начинает его щемить от стресса, и надо учиться останавливать мысль, как только она пришла в голову и еще не ударила по организму своей разрушительной сущностью. Есть специальные методики. Надо учиться отлавливать эти мысли, потом когда ты уже мысль поймал - успел остановить - отпускает почти сразу, а когда ты себе еще раз объясняешь эту мысль, что она как бы бессмысленна, то она посещает реже.
3. Медитации, реально помогают, советую книгу джо диспенза, почитай, там много интересного, я начинал с нее. Когда вечером садился медитировать, после медитации засыпал просто и быстро. Так же учил технику напряжения всех мышц тела, и последующее их расслабление, очень хорошо помогает скидывать негатив.
4. Любовница хоть и не долго с ней гонял, около месяца, но помогла поднять самооценку, только обязательно красивую, лучше чем БЖ, у меня все кто ее не видел, говорили, заебательская баба, ты с ней планируешь женится ? )) Но увы у меня такого желания не возникало, я понял что она начала меня останавливать в развитии, пьянки, гулянки, бесконечный секс, и т.д. кароче уставал я от нее.
5. НЕ БУХАТЬ. Похмелье очень раскачивает эмоциональное состояние. Появляются откаты, которые не можешь контролировать.

Например, самое сильное что меня бесило в свое время - измена, хоть и однократная, когда приходит мысль, о ней я ее сразу останавливаю, говорю - сам допустил и довел правда ? правда ! Почему побежала, знаешь ? Знаю ! А сам то баб трахал ? Да уже и не одну, и не один раз ну вот и заебись, отличный опыт. И сразу отпускает.

Книги по психологии какие читал?

 

[Аn22]

Сникерс, всё по делу. Кроме одного. Не надо винить себя в произошедшем. Виноваты всегда двое.

А уж твои формулировки "Сам виноват, сам допустил". БЖ не собака, с привязи сорвавшаяся, и не шизофреничка с повышенным либидо. Она взрослый,адекватный человек. Сама приняла решение не восстанавливать отношения, лечь под Васька в браке за спиной мужа, сама и несёт ответственность за свои решения.

Ну да уж... себя винить это помоему загоняться еще больше. По крайней мере так для себя понял. Что виноваты оба, это имеет место быть. Но я проведя анализ саоих действий и причин, не скажу что я вот виноват так как заботился и дарил подарки тем самым понижая свою значимость. А потом аленил...
Да...бл.. Теперь только факт есть - она показала свое истиное лицо, предала, никакой оправдательной базы тут и быть не может.
Да тяжело, и переживается это в любом случае, как бы не гонял себя по спорту и работе. Это будет лезть в голову. Но винить себя я не буду. Ошибки, да, подчерпнул благодаря форуму и экспертам. Понял и посмотрел на свое поведение со стороны. Но даже на йоту не буду оправдывать её действие.

 

[Аn22]

Доброго времени суток уважаемые! Решил вот снова посетить этот замечательный форум, немного заметок оствить и подельиться что да как.
Кстати обнаружил что мой прошлый пост куда то испарился. Ну да ладно.
Вот и полгода прошло. Живу вывожу. С финансами прблему до конца не разрулил - кредиты алименты... Но руки не вешаю - есть идеи есть проекты, уверен что прорвусь.
Сам как и положено, физ.подготовка, чтение, хобби, Общение с детьми.
ОЖП - знакомлюсь, общаюсь, кекс, Но не заходит ни одна. Даже отбиваться приходится правду говорят- чем больше от бабы бежишь, тем сильнее она за тобой. М.б.
По психологии.. да качели. Прошло время, отошел - тут от БЖ звонок, мол свози нас в деревню к Теще (бл.. какого х..я.. думаю я. А как же Вася..(она его не афиширует, прячет но я то знаю!)) Не Не говорю, я не могу (хотя мог конечно). После этого начались странные ходы от БЖ - со мной она на связь и до этого не выходила как и я. А вот через детей - То привезу их к дому, она спецом с Васей их встречать выходит (хотя раньше так не делала) Как то едем с детми домой, она просит Дочери что бы мы заехали по указанному ей адресу (Васькин) и встретив нас (с ним же разумеется) передает ей Атлас (бл..ь школьный Атлас) Дочь села в машину со словами - ну и накой он мне? Бл. И я думаю.. ну дома отдай...че за.
Но все же понимаем что мне эти случайные встречи опять как ножом сска. Потом еще приболел, уныл И Пошло опять пробитие.
Такая вот хрень.
Ну выполз, едем дальше. Сам же понимал с самого начала всю суть разрыва.
С Детьми часто вижусь, ночуют у меня часто. Сын по прежденму чуть ли не со слезами от меня уезжает, не хочет к матери, обзывает ее по всякому - на что я это пытаюсь пресекать.
Обиды на нее уже почти и нет... так, ностальгия пробивает. Но думаю это пока на постоянку никого не привел. Всему свое время. Как и сказал вначале в фин плане надо на ноги встать.
Всем добра в общем. И перешагнуть этот этап. Не держите зла на своих Бж и Бд.
Есть один прием - соберите мысленно весь негатив и проблеммы от Бж, засуньте их в воздушный шарик вместе с Бж и отпустите, глядя как это все улетает в небо. А впереди новая и интересная жизнь