Прохожий
Прозревший
- Регистрация
- 8 Май 2010
- Сообщения
- 270
- Пол
- Мужской
- Семейный статус
- В поиске
Для меня 2 часа это максимум,больше по-моему перебор.Чаще же 1,5 часа хватает за глаза.
Бег это вообще отличная штука,обожаю его,раньше по утрам и вечерам пробежки делал.Потом появились проблемы со спиной пришлось отказаться.Ну говорят вроде трусцой можно бегать даже тем у кого такие вот проблемы,как у меня.Сейчас узнаю у врачей,если будет можно,то обязательно вернусь к бегу.
Но бег по утрам, каждый день - это очень хорошо и полезно!)
Бег это вообще отличная штука,обожаю его,раньше по утрам и вечерам пробежки делал.Потом появились проблемы со спиной пришлось отказаться.Ну говорят вроде трусцой можно бегать даже тем у кого такие вот проблемы,как у меня.Сейчас узнаю у врачей,если будет можно,то обязательно вернусь к бегу.